Раздражающая толстая кишка: симптомы, причины и способы устранения



Среди неприятных волнений именно на подиуме победителей. Вы никогда не знаете, что мы зарезервируем: у нас будет ясный день или нам снова придется бежать ... в ванную?

Раздражительная толстая кишка также нас очень раздражает, с ее неожиданными взлетами и падениями, с этим отеком и недомоганием, которые всегда сопровождают нас, что бы мы ни ели.

Вот еще немного информации о раздражительной толстой кишке: знание, как распознать симптомы, проследить причины, найти некоторые естественные средства, которые могут помочь нам.

Раздражающая толстая кишка: симптомы

Прежде всего, что это такое. Колон является последней частью кишечника, которая соединяет тонкую кишку с прямой кишкой. Его функция - поглощать воду и минеральные соли, прежде чем они будут удалены с калом.

Его движения контролируются нервными и гормональными импульсами: эти сокращения толкают кал к «выходу». Если сокращения происходят неправильно, могут возникать различные типы дискомфорта, все болезненные : запор, диарея или отек.

В случае синдрома раздраженного кишечника симптомы являются еще более сложными и могут варьироваться в разных ситуациях, даже у одного и того же человека.

Вот основные из них:

  1. D брюшная окраска, слева внизу или в поясничной области, которая разрешается при удалении газов и / или фекалий;
  2. Упорный запор
  3. Диарея с частыми, редко ночными выделениями
  4. Вздутие живота, вздутие живота, тошнота;
  5. Постоянная усталость, головная боль, плохая концентрация;
  6. Трудность мочеиспускания

Во многих случаях симптомы ухудшаются в следующих обстоятельствах:

  • Обильные блюда
  • Принимая лекарства
  • Продукты, содержащие глютен, шоколад, молоко или алкоголь
  • Напитки с кофеином
  • Стресс или сильные эмоции
  • Менструальный цикл (ухудшение может быть вызвано женскими гормонами).

Пищевые комбинации для тех, кто страдает от раздраженного кишечника

Раздражающая толстая кишка: причины

Наука пока не нашла уникальной и специфической причины синдрома раздраженного кишечника.

Однако на скамье подсудимых почти наверняка есть продукты (пшеница, молоко, шоколад, кофеин в числе первых), стресс, иммунная система.

Внутренняя поверхность толстой кишки фактически плотно иннервируется ( нервные окончания подвержены стрессовым воздействиям ) и регулируется иммунной системой, которая должна контролировать хорошую переносимость принимаемых веществ.

В случае раздражительной ободочной кишки эти корректировки не работают должным образом: например, в клетках ободочной кишки нет правильных ответов на «мессенджер» серотонина.

Другой гипотезой может быть бактериальная инфекция, такая как гастроэнтерит, которая в результате оставляет синдром раздраженного кишечника, называемый в этом случае «постинфекционным».

Раздражающая кишка: средства правовой защиты

Поскольку причины еще предстоит изучить, нелегко порекомендовать средства, действующие «вверх по течению» . Тем не менее, мы можем искать признаки, которые помогают облегчить симптомы .

В случае болезненного отека можно использовать эфирное масло мяты, обладающее антиспастическим эффектом против сокращений, которое также доступно в капсулах.

Когда основным симптомом является боль, полезно уменьшить потребление бобовых, капусты, лука, брокколи, шпината, слив, яблок, вишни, бананов, молока, сливок, мороженого, жирной пищи, жареной пищи, цельнозерновой муки.

Когда преобладает запор, полезными могут быть вещества, повышающие моторику кишечника : глюкоманнан, псиллиум, агар . Также необходимо увеличить клетчатку с фруктами и овощами, цельными продуктами и пить как минимум 1, 5 литра воды в день.

В периоды поносов может помочь древесный уголь, который поглощает воздух и воду, потребляет такие продукты, как укроп, морковь, яблоки и старается много пить, чтобы восстановить воду, потерянную с выделениями.

Во всех случаях Для уменьшения воспаления слизистой оболочки кишечника полезны чаи из мальвы, зефира, солодки, аниса, можжевельника, семян фенхеля.

Некоторые упражнения или техники для снятия стресса также полезны, как и любая профессиональная психологическая поддержка:

  • медитация
  • Релаксационные техники
  • Регулярные упражнения
  • Спите достаточное количество часов в сутки

Йога против раздраженного кишечника

Предыдущая статья

Этапы беременности

Этапы беременности

Беременность длится в среднем 38 недель с даты оплодотворения или 40 недель, если мы рассмотрим дату первого дня последней менструации. Период беременности обычно делится на три фазы . Первый триместр беременности Первый триместр беременности длится с начала до двенадцатой недели. Эта фаза начинается с оплодотворения яйцеклетки спе...

Следующая статья

Влияние духов

Влияние духов

Вредное воздействие алкоголя Алкоголь токсичен для организма и может вызывать различные заболевания, от цирроза печени до рака. Он не дает никаких питательных веществ, только калории, поэтому он не имеет полезной функции для человеческого организма; на самом деле, наоборот, он может нанести очень серьезный ущерб различным органам, особенно печени и мозгу. Алкоголь может вызывать привыкание, и в этом смысле он даже более опасен, чем многие нелегальные наркотики. Однако на этом негативные последствия от алкоголя и алкоголя в целом не заканчиваются. Согласно данным, опубликованным Всемирной органи...