Сахар: зачем его избегать при кандидозе



Сахар является компонентом, который в случае кандиды должен потребляться в минимально возможном количестве: вот почему.

Что такое кандида и как развивается кандидоз

Кандида - это грибок, который почти у всех нас есть в желудочно-кишечном тракте, и, когда формируются определенные внутренние условия окружающей среды, из формы спор этот гриб активируется и начинает развиваться, создавая те проблемы, которые связаны с названием кандидоза .

Таким образом, Candida является оппортунистическим паразитом, который может вызывать инфекции кожи, ротовой полости, называемые молочница, или, чаще, вагинальные инфекции .

Однако развитие кандиды всегда происходит в качестве отправной точки в кишечнике, а затем мигрирует в другие точки, превращаясь в вагинальный кандидоз, молочницу или другие инфекции в зависимости от места поражения.

Есть много типов Candida, хотя наиболее распространенным является Candida Albicans ; их присутствие связано с проблемами пищеварения и такими симптомами, как головные боли, капризность, легкая депрессия и усталость.

Когда кандида развивается в желудочно-кишечном тракте и колонизирует кишечник, у нас будет последующее замедление пищеварения и образование газа из-за ингибирования активности пищеварительных ферментов и ферментации пищевого болюса.

Все приводит к появлению симптомов дискомфорта в пищеварительной системе, опухшего живота, испытывающего проблемы с метеоризмом. Эта ситуация создает плохое усвоение и плохой метаболизм питательных веществ, что приводит к общему дисбалансу в организме. Кроме того, наличие Candida может быть связано с пищевой непереносимостью, и в любом случае выбор продуктов, которые мы принимаем, имеет важное значение, чтобы избежать или способствовать развитию самой Candida .

Наиболее распространенными причинами, которые создают правильную среду для развития Candida Albicans, являются неправильное питание, употребление лекарств, дисбактериоз кишечника, который заключается в отсутствии правильной кишечной флоры и иммуносупрессии.

Враг номер один: сахар

Через пищу Candida, будучи грибком, ищет пищу, и что она должна развивать? Очевидно о сахарах . На самом деле, Candida должна питаться углеводами, чтобы расти .

Те, кто страдают от кандиды, хорошо знают, что, когда это происходит, немедленно возникает неумеренное желание есть сладкую пищу, и этот запрос действительно вызван этим грибком, который стремится развиваться.

Кроме того, потребление белого сахара снижает нашу иммунную защиту и изменяет рН организма, перемещая его в сторону ацидоза. Эти два фактора модифицируют внутреннюю среду и нарушают баланс кишечной бактериальной флоры, способствуя тем самым развитию кандиды.

Таким образом, чтобы держать кандиду под контролем и остановить ее, нам придется удалить все те продукты, которые позволяют ей питаться и развиваться из нашей пищи.

Прежде всего, белый сахар и все другие формы простых или сложных сахаров. Продукты, богатые углеводами или сложными углеводами, а также продукты, содержащие дрожжи, должны быть приостановлены.

Продукты, содержащие белый сахар и, следовательно, сахарозу, являются первыми, которые были приостановлены в анти-кандидозной диете. Даже самые сладкие фрукты следует избегать при наличии кандидоза.

Кроме того, хлопья состоят из сложных сахаров, называемых крахмалами, которые могут стать питанием для кандиды и должны быть сведены к минимуму. В частности, рафинированное зерно, такое как белый рис и макароны из белой пшеницы, являются наиболее склонными к ухудшению ситуации в случае кандидоза.

Хлеба, пиццы и хлебобулочных изделий, особенно сладких, следует также избегать как из-за присутствия углеводов, так и из-за присутствия дрожжей.

Так же как подслащенные напитки и, в частности, пиво, которое получается благодаря брожению, должно быть приостановлено в анти-кандидозной диете.

Анти-кандидозная диета

Как мы уже видели, продукты, содержащие сахар, должны исключаться из антисанитарной диеты, так же как продукты, богатые углеводами и дрожжами, должны быть максимально сокращены.

В течение первых 2 недель процентное содержание сахара должно составлять не более 60 г в день (очевидно, учитывая среднее значение, основанное на возрасте, поле и проводимой деятельности), и это приведет к истощению кандиды с целью снижения ее роста.,

Гибель этого сапрофитного гриба приведет к выбросу ненужных веществ и токсинов, которые организму придется выбросить, и это может вызвать симптомы ухудшения состояния в первом периоде анти-кандидозной диеты .

Эта диета с низким содержанием углеводов и сахаров может применяться при развитии кандиды, и в любом случае средний гликемический индекс будет поддерживаться при выборе продуктов для лучшей борьбы с рецидивами кандидоза.

Как предотвратить кандиду?

Кандида, заживление в парах

Предыдущая статья

Эфирное масло герани: свойства, применение и противопоказания

Эфирное масло герани: свойства, применение и противопоказания

Эфирное масло герани получено из пеларгонии graveolens , растения семейства гераниевых . Известный своими многочисленными свойствами, он обладает лечебным , тонизирующим, противовоспалительным действием и стимулирует интуицию и мотивацию. Давайте узнаем лучше. > Свойства и преимущества эфирного масла герани Ребалансировка используется в ароматерапии для увеличения воображения и интуиции, чтобы иметь возможность находить решен...

Следующая статья

Геммодерировано из конского каштана против геморроя

Геммодерировано из конского каштана против геморроя

Классическое растительное лекарственное средство всегда использовало конский каштан при геморрое из-за его сосудосуживающих и противовоспалительных свойств для всей системы кровообращения. Семена и кора конского каштана содержат сапонины, смесь которых называют эсцином , который является наиболее важным активным ингредиентом, и вместе с флавоноидами пр...