Во время беременности природные средства от аэрофагии используют травы и лекарственные растения, обладающие ветрогонным действием, которые способны устранить воздух, накопившийся в желудке и кишечнике, и снять возникающие от них боли.

В период беременности на самом деле многие органические функции, так сказать, изменены или модифицированы, чтобы приспособиться к этому новому состоянию. Одна из наиболее пораженных систем - желудочно-кишечная система, которая сталкивается с многочисленными явлениями химического, гормонального и механического характера, которые изменяют ее баланс и функциональность. Классическими примерами являются тошнота, иногда сопровождаемая рвотой ( hyperemesis gravidarum), сиалореей (повышенное слюноотделение), изжогой и запором.

В связи с запорами и расстройствами пищеварения это аэрофагия, часто вызванная изменением кишечной бактериальной флоры, которая из-за замедленного кишечного транзита и застоя фекалий в ампуле прямой кишки вызывает образование газа . Давайте лучше посмотрим причины аэрофагии и естественные средства от этого расстройства, часто связанные с беременностью.

Каковы причины аэрофагии у беременных?

Большинство женщин страдают от аэрофагии во время беременности, и основная причина заключается в том, что у них гораздо более высокий уровень прогестерона, гормона, который расслабляет гладкие мышечные ткани по всему телу, включая желудочно-кишечный тракт. Это расслабление замедляет пищеварение и может привести к увеличению газа, отрыжке и метеоризму, особенно после обильного приема пищи. Кроме того, во время беременности давление, которое плод оказывает на пищеварительную систему матери, еще больше подрывает пищеварение, усиливая ощущение отека. Газ образуется в пищеварительном тракте тремя способами:

- Чрезмерное глотание воздуха : большинство газов накапливается при глотании воздуха, во время еды в спешке, в перерыве или с нервозностью . В этих случаях они выделяются в виде отрыжки, хотя небольшое количество может продолжать проникать в кишечник, чтобы быть выпущенным в виде метеоризма.

- Бактериальная флора : в других случаях аэрофагия вырабатывается бактериями, которые пытаются переваривать тяжелую пищу, а также ферментами в желудке.

- Stitty : когда фекалии остаются в толстой кишке, вызывая брожение газов.

- неправильное кормление: некоторые углеводы являются основными виновниками, в то время как белки и жиры производят мало газа. Тем не менее, жиры замедляют пищеварение, способствуя ощущению вздутие живота и газа. Поэтому лучше выбрать здоровую и сбалансированную диету во время беременности.

Узнайте также, как жить беременной естественным путем

Натуральные средства против аэрофагии

Травы и лекарственные растения являются основными средствами против аэрофагии во время беременности, даже если первое лекарство - сбалансированное питание, лишенное рафинированного сахара, газированных напитков, подслащенных фруктовых соков и бобовых. Чтобы ограничить это расстройство, необходимо занять правильную позицию во время еды и избегать тех продуктов, которые могут увеличить выработку кислотности в желудке, таких как продукты, которые слишком богаты жирами, такие, которые являются пряными и ферментированными, как капуста и сушеные бобовые.

- мальва : цветы и, в частности, листья мальвы богаты слизью, которая придает растению смягчающие и противовоспалительные свойства для всех мягких тканей организма. Эти активные ингредиенты действуют, покрывая слизистые оболочки вязким слоем, который защищает их от раздражающих агентов. По этой причине его используют при приготовлении пищеварительных и успокаивающих чаев желудочно-кишечного тракта.

- Семена фенхеля : они всегда использовались теми, у кого есть проблемы с пищеварением, аэрофагия, рвота и кормление грудью, чтобы уменьшить воздушную колику у детей. Известно, что травяной чай, приготовленный из семян этого растения, очень эффективен при лечении отеков брюшной полости от аэрофагов. Он также борется с ферментативными процессами толстой кишки и, следовательно, уменьшает кишечный газ. Поэтому может быть полезно уменьшить болезненный компонент синдрома раздраженного кишечника.

- Семена зеленого аниса: самый известный эффект аниса - пищеварительный, который оценили уже римляне, которые использовали его в конце самых требовательных банкетов. Анис также обладает ветрогонным и спазмолитическим действием, поэтому его используют для пищеварительных и противоотечных чаев.

- Имбирь : используется как противовоспалительное и пищеварительное средство, и является одним из наиболее эффективных средств против тошноты и антивертиго . С имбирем вы можете лечить такие расстройства, как автомобильная болезнь, морская болезнь, утреннее недомогание. Его противорвотные свойства, по- видимому, заключаются в локальном воздействии на стенки желудка и кишечника, поэтому его также используют для защиты слизистой оболочки желудка.