Пение: потому что это хорошо для души



Песни, связанные с морем, лесом, популярной традицией: мы часто отправляемся искать в других местах традиции Анд, Мексики и тольтеков, но у нас есть все в этом чуде, что находится под грудью, которая называется диафрагмой, и энергично сотрудничает с сердцем, впечатляющим образом,

Пение заставляет нас чувствовать себя хорошо, мы видим, как много и какими способами.

Пение и его традиции

Нет традиции, которая не связана с голосом. Даже преподаваемая нам йога часто суммируется только в переходе из одной позиции в другую, но ведическое пение является неотъемлемой частью практики, наряду с медитацией, сосредоточением на мудрах и так далее.

Хотя это практически не практикуется, на самом деле даже даосская традиция предполагает повторение звуков в резонансе с энергией меридианов.

Но нет необходимости отправляться на Восток, чтобы исследовать связь между музыкой и психофизическими практиками: на Сицилии, на Сардинии, но также в самом сердце Италии и вплоть до Альп пение исполняется, и даже когда это пение не имеет явного терапевтического резонанса, Готовая песня помогает человеку, поддерживает его, оживляет.

Пение: эмоциональные, физические и социальные выгоды

Давайте вместе рассмотрим некоторые из основных преимуществ пения, с физической, эмоциональной и социальной стороны.

Физические преимущества

  • Пение позволяет легким работать хорошо, тонизирует диафрагму и межреберные мышцы, способствуя дыхательной активности (часто с положительными эффектами даже в случаях храпа) .
  • Пение имеет научно доказанную пользу от ритма сна и бодрствования .
  • Использование голоса и умение его модулировать влияет на сердце и кровообращение, улучшает аэробные возможности и уменьшает мышечное напряжение.
  • Практика пения оказывает положительное влияние на мышцы лица, осанку и нашу умственную восприимчивость .
  • Пение укрепляет иммунную систему, повышает уровень эндорфинов, снижает рецидив до хронических состояний тревоги;
  • В случаях болезни Паркинсона пение становится настоящим пропио-терапевтическим инструментом в отношении типичных симптомов прогрессирования заболевания ; Наука показала, что использование голоса приводит к улучшению самооценки и ощущения самоэффективности за счет повышения осознания тела и голоса.

Пение и вообще исполнение или прослушивание музыки помогают преобразовать беспокойство

Эмоциональные преимущества

  • Пение повышает чувство самоуважения, уверенности в себе .
  • Пение - это настоящее духовное питание .
  • Ходить в пение производит удивительный эффект на креативном уровне или, даже в других областях, ручной, идеальный.
  • Пение активирует процесс глубокого исцеления от эмоциональных ран, особенно после смерти или конца любовной истории.

Социальные пособия

  • Пение создает особый «клей», жидкость связи между людьми .
  • Пение вызывает чувство общности и желание делиться .
  • Отказ от пения, приостановка суждения, а затем учит нас делать это в других областях жизни.
  • Пение способствует встрече между душами, которые могут обнаружить себя очень похожими, и является одним из лучших способов узнать кого-то, потому что они не лгут, они не произносят бесполезных слов, они ищут друг друга своими глазами, в чистом виде.

Также откройте для себя преимущества музыки для развития ребенка

Предыдущая статья

Эликсир долгой жизни, супер еда

Эликсир долгой жизни, супер еда

Человек всегда задавался вопросом, в чем секрет долголетия, сегодня этот ответ, похоже, дал ему результат недавнего исследования, проведенного Британским университетом в Лидсе, который, кстати, составил список из 20 антивозрастных суперпродуктов. В этом списке представлены яблоки, ежевика, чай, черника, брокколи, крупы, вишня, томаты типа пачино, кофе, клюква, темный шоколад, зеленый чай, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красны...

Следующая статья

Река к реке - Флорентийский кинофестиваль 2012

Река к реке - Флорентийский кинофестиваль 2012

# R2R2012: как, где и почему? Индия - это не просто йога, медитация, путешествия. Индия также является синонимом кино, крупного производства, которое делает ее первой компанией по количеству произведенных фильмов в мире. В Италии индийское кино запомнилось XII изданием «Индийского кинофестиваля« Река в реку Флоренция »», единственного в Италии фестиваля, полностью посвященного индийскому...