Шумы в сердце: причины и полезные советы



Сердце - прекрасный орган: его четыре полости отделены сердечными клапанами, которые выполняют очень важную функцию, связанную с распределением крови.

Этот сократительный мышечный орган может быть выслушан, и любые нарушения могут быть поняты из ритма, который поддерживает нас в живых.

Дыхание в сердце, когда оно родилось, не должно беспокоить или тревожить .

Посмотрим что это.

Что такое шум в сердце

Шумы в сердце обнаруживаются фонендоскопом врача во время аускультации. Обычно кровь течет внутри сосудов или камер сердца бесшумным образом, и это происходит из-за ламинарного потока, который протекает через протоки с гладкими стенками, которые не представляют препятствий.

Когда сокращение сердца является гипернормальным, возникает явление, которое вовсе не вызывает тревогу и очень часто, особенно у молодых спортсменов . В итоге: сердечный выброс увеличивается, а поток увеличивается. Если вы представляете себе реку в потопе, вы хорошо понимаете, что происходит даже на уровне гиперактивности, которая вызывает дыхание.

Когда вы не имеете дело с расстройством, связанным с аэробной активностью и работой, которой подвергается сердце во время занятий спортом, дыхание легко происходит из-за острой тревоги или беспокойных ситуаций, которые сохранялись в течение долгого времени.

В некоторых случаях также полезно проверить, есть ли слегка измененная активность щитовидной железы (особенно в случае гипертиреоза ). Даже в случае анемии или экспидоди после лихорадки или, наконец, беременности, кровоток может меняться.

Шум также может быть связан с дисфункцией митрального клапана, и случаи нарушения работы клапана (если не серьезные и врожденные) считаются физиологическими. Во многих случаях недостаточность обусловлена ​​врожденным изменением рыхлой и хрупкой ткани и, следовательно, работает меньше, чем ожидалось.

Тем не менее, можно эффективно контролировать сердце с помощью ультразвука и экодопплера в качестве диагностических подтверждений.

Если дыхание возникает у пожилых людей, речь бывает иная, потому что дыхание может быть добавлено в случаях почечной недостаточности, дисфункциональной концентрации кальция, высокого систолического артериального давления.

На самом деле, частота сердечных шумов выше у пожилых людей : от этого страдают 20% людей старше 50 лет, и даже у 4% населения старше 80 лет это показатель аортального стеноза, то есть тяжелая обструкция аортального клапана.

Бег, польза для сердца

Шумы в сердце: йога, спорт и питание

Естественное лекарство для укрепления сердца проходит, прежде всего, через дыхание : хорошая практика контроля дыхания насыщает кислородом весь мозг и сердце и позволяет жизненно важным функциям функционировать наилучшим образом, с максимальным потенциалом. Йога в этом смысле очень эффективна для тех, у кого проблемы с сердцем.

На ежегодном собрании Американского колледжа кардиологов, состоявшемся в апреле 2011 года в Новом Орлеане, группа исследователей из Университетской клиники Канзасского университета представила результаты исследования, проведенного на пятидесяти пациентах в возрасте от 25 до 70 лет, которые страдают от этот тип сердечной аритмии .

Цель, которая подверглась практике йоги в течение определенного времени, обнаружила снижение частоты возникновения аритмии: «Кажется, йога может регулировать сердцебиение», - говорит Дханунджая Лаккиредди, кардиолог из Университета Канзаса и директор Автор исследования: «Но это еще не все: те, кто практиковал эту дисциплину, в конечном итоге были еще менее подавлены и взволнованы ; и качество его жизни в целом улучшилось ".

Среди занятий спортом, полезных для сердца, - гимнастика, плавание, водный мотоцикл, прогулка. (Speie, если сделано сознательно, в соответствии с дыханием). Даже велосипед является отличным союзником сердца.

С точки зрения питания, черника помогает предотвратить различные риски сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Преимущества черники обусловлены химическими веществами растительного происхождения, фитохимическими веществами; эти специфические молекулы полезны для здоровья и называются антоцианы в чернике .

Чтобы помочь сердцу, также полезно заполнить свежими фруктами и овощами, такими как томатилло, экзотический фрукт с высоким содержанием калия, который в сочетании с почти полным отсутствием натрия делает фрукты идеальными для помощи сердцу и системе. кровеносный.

Карнозин, который содержится в курице, мясе и рыбе, является небольшим белком с сильной антиоксидантной способностью, который улучшает функции сердца: очевидно, что потребление мяса должно, однако, быть очень точным, без контрпродуктивных излишков.

Еда спокойно и с осознанием - хороший способ избежать риска для сердца.

И, наконец, помните, что хороший чай из боярышника в конце еды - это то, о чем ваше сердце спрашивало бы вас, если бы у вас был голос ...

Прочитайте все преимущества йоги для сердца

Предыдущая статья

Этапы беременности

Этапы беременности

Беременность длится в среднем 38 недель с даты оплодотворения или 40 недель, если мы рассмотрим дату первого дня последней менструации. Период беременности обычно делится на три фазы . Первый триместр беременности Первый триместр беременности длится с начала до двенадцатой недели. Эта фаза начинается с оплодотворения яйцеклетки спе...

Следующая статья

Влияние духов

Влияние духов

Вредное воздействие алкоголя Алкоголь токсичен для организма и может вызывать различные заболевания, от цирроза печени до рака. Он не дает никаких питательных веществ, только калории, поэтому он не имеет полезной функции для человеческого организма; на самом деле, наоборот, он может нанести очень серьезный ущерб различным органам, особенно печени и мозгу. Алкоголь может вызывать привыкание, и в этом смысле он даже более опасен, чем многие нелегальные наркотики. Однако на этом негативные последствия от алкоголя и алкоголя в целом не заканчиваются. Согласно данным, опубликованным Всемирной органи...