Зеленый чай при беременности: да или нет?



К настоящему времени все мы знаем, что китайский и японский зеленый чай - настоящее лекарство для нашего организма. Они обладают антиоксидантными, противоопухолевыми, антибактериальными, гипогликемическими и дренирующими свойствами .

Однако иногда ошибочно полагают, что то, что является «естественным», обязательно безвредно, оно не причиняет вреда. На самом деле это не так, и действительно, некоторые природные средства настолько эффективны, что при определенных обстоятельствах их следует пересмотреть, например, зеленый чай в состоянии, столь же деликатном, как и при беременности .

Период беременности, на самом деле, хотя многие хотят отменить его особенность, очень деликатный, и некоторые балансы нарушаются. Привычки должны быть обязательно изменены, чтобы защитить новую жизнь в формировании.

Давайте посмотрим подробно, как это может помешать зеленому чаю во время беременности.

Зеленый чай во время беременности? Нет спасибо

Да, кто бы мог подумать! Нет, спасибо, мы обходимся без этого девять месяцев. И не только из зеленого чая, но также из черного чая и чая улун: эти чаи характеризуются важными полифенольными соединениями, катехинами, в частности эпигаллокатехин-галлатом, которые имеют фундаментальное значение, поскольку они защищают нас от некоторых видов рака и делают зеленый чай эффективное средство для контроля холестерина и триглицеридов.

С другой стороны, однако, эти катехины ингибируют определенные ферменты (такие как дигидрофолатредуктаза), которые уменьшают возможность поглощения фолиевой кислоты, что важно для обеспечения здоровья плода.

Тот же Университет Токио в исследовании взаимодействия зеленого чая с поглощением фолиевой кислоты в кишечнике показал снижение уровня фолата, когда он сопровождается употреблением чая, а не, например, воды.

Поэтому по простому принципу предосторожности не рекомендуется использовать богатый катехином зеленый чай, черный чай и чай улун во время беременности, несмотря на бесчисленные полезные эффекты, которые их характеризуют.

Откройте для себя другие виды зеленого чая

Беременность и фолиевая кислота

Фолиевая кислота является необходимым витамином В9 для развития плода и должна приниматься еще до беременности и во время беременности, чтобы предотвратить различные проблемы, такие как расщелина позвоночника, дефекты нервной трубки в целом, замедление роста плода, врожденные заболевания, преждевременные роды.

С вашим гинекологом оценены возможные патологии матери, которые могут замедлить поглощение фолиевой кислоты, такие как целиакия, сахарный диабет, формы ожирения, чтобы установить правильное потребление ежедневной фолиевой кислоты.

Таким образом, мы можем своим собственным способом избежать потребления чая в эти месяцы, который можно заменить вкусными расслабляющими травяными чаями, такими как лайм, пищеварительный, как мальва, иммуностимуляторы, такие как шиповник .

Нет также ромашке, так как она стимулирует сокращения матки, вы когда-нибудь говорили это ?!

Беременность и другие природные средства, чтобы избежать

Есть лекарственные травы, которые не следует использовать во время беременности, потому что, несмотря на их полезные эффекты, они могут вызывать неприятные реакции, такие как сокращения матки, гормональные изменения, расширение маточных сосудов, прием фитоэстрогенов .

Вот краткий «простой список» простых консультаций по травам, которых следует избегать при ожидании ребенка:

Среди стимуляторов сокращения матки или высвобождения маточных сосудов:

  • Коготь дьявола
  • лопух
  • ромашка
  • Центелла
  • Cimicifuga
  • зверобой
  • крапива
  • розмарин
  • Лимонник
  • сельдерей
  • Witania

Среди гормональных стимуляторов:

  • agnocasto
  • женьшень
  • клевер

Зеленый чай действительно помогает вам похудеть?

    Предыдущая статья

    Эликсир долгой жизни, супер еда

    Эликсир долгой жизни, супер еда

    Человек всегда задавался вопросом, в чем секрет долголетия, сегодня этот ответ, похоже, дал ему результат недавнего исследования, проведенного Британским университетом в Лидсе, который, кстати, составил список из 20 антивозрастных суперпродуктов. В этом списке представлены яблоки, ежевика, чай, черника, брокколи, крупы, вишня, томаты типа пачино, кофе, клюква, темный шоколад, зеленый чай, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красны...

    Следующая статья

    Река к реке - Флорентийский кинофестиваль 2012

    Река к реке - Флорентийский кинофестиваль 2012

    # R2R2012: как, где и почему? Индия - это не просто йога, медитация, путешествия. Индия также является синонимом кино, крупного производства, которое делает ее первой компанией по количеству произведенных фильмов в мире. В Италии индийское кино запомнилось XII изданием «Индийского кинофестиваля« Река в реку Флоренция »», единственного в Италии фестиваля, полностью посвященного индийскому...