Они считаются той частью нашего тела, в которой смешиваются душа и тело. Не просто органы чувств, а ворота внутрь человека.
Мы говорим о глазах . Задолго до патологий, связанных с использованием (и злоупотреблением) электронными устройствами, распространением аллергии или увеличением загрязнения, аюрведическая медицина, древняя индийская традиция, уделяла им большое значение, и многие классические тексты оставляют достаточно места для их изучение и уход.
Давайте изучать их вместе!
Аюрведическая офтальмология
« Нетра Чикитса » - это аюрведический термин для офтальмологии, и в этом разделе индийской медицины приводятся объяснения структуры, функционирования и глазных патологий.
Визуальное восприятие связано с Питтой, которая дает ясность и свет. Если это по какой-то причине изменяется, это порождает типичные патологии этой доши: покраснение, раздражение, воспаление.
Это будет включать в себя аюрведическое обследование глаз, задачей которого является не только выявить генез недомогания - если это касается век, ресниц, хрусталика и т. Д. - но также выявить те факторы, которые способствовали врожденному росту образа жизни. или сила .
Даже в такой явно специализированной области всегда важно принимать во внимание всего человека, поэтому визит не только коснется глаз, но и сохранит традиционные целостные атрибуты, которые характеризуют это лекарство.
Для ухода за глазами аюрведа включает хирургические или парахирургические практики, которые могут выполнять только специализированные врачи. С другой стороны, в случае ежедневных или профилактических средств, существует много способов, как правило, касающихся очистки или отстоя .
Первая категория включает все те процедуры, которые включают промывание глаз жидкостями или лекарственными пастами . Примером этого типа является так называемая нетра-дхара : в течение определенного времени в глаза выпадает непрерывный поток лекарственной воды.
Ко второму относятся те практики, которые включают компрессы с мукой на открытые или закрытые глаза . Примером является нетра васти или нанесение пасты на глаза, в которую наливают топленое масло (очищенное масло, используемое в индийской кухне, превосходное, среди прочего, для уравновешивания питта-доши).
Как и предполагалось ранее, рекомендации основаны на диетических рекомендациях, в которых рекомендуется избегать употребления всех тех продуктов, которые ухудшают питту (острая, острая, очень приготовленная и т. Д.) И образа жизни.
Преимущества аюрведической диеты
Упражнение для здоровья глаз
Если на Западе эти процедуры могут быть нелегко выполнить, мы рекомендуем упражнения для здоровья глаз, которые вы можете выполнять всякий раз, когда чувствуете необходимость, даже на офисном столе.
Энергично потрите ладони друг о друга и поместите их в чашку на глаза. Поддерживайте положение, пока вы чувствуете тепло и расслабление глазных мышц. Затем начните слегка отделять пальцы, чтобы пропустить световой фильтр, и оставайтесь в этом режиме несколько минут. Наконец, уберите руки с лица и вернитесь к своим занятиям.
Это упражнение, заимствованное из йоги, считается полезным для отдыха глаз, особенно если его заставляют долгие часы перед ПК. Это можно практиковать несколько раз в день и не имеет противопоказаний.
Выберите то, на чем покоятся ваши глаза
Аюрведическая офтальмология - это открытая вселенная, к которой она имеет крошечный вкус. Последний совет, который мы хотим упомянуть, - это энергия: согласно этому лекарству подобное увеличивает сходство, поэтому наблюдение и задержка на приятных шоу, расслабляющих пейзажах, примирительных сценариях увеличат эти позитивные чувства даже в душе зрителя.
