Лимонный бальзам имеет очень долгую историю болезни (его использование было зарегистрировано с 80 г. до н.э.) и заслуженную репутацию в этой области. Даже Парацельс советовал ей за ее способность восстанавливать настроение, поддерживать память и за ряд вторичных когнитивных преимуществ.

Мы обнаруживаем его использование и влияние на когнитивные функции.

Растение с лимонным бальзамом и его применение

Melissa officinalis - это ароматическое растение, принадлежащее многолетним растениям Lamiaceae, которое обязано своим названием интересам пчел к производству меда

Несмотря на смутное сходство с мятой (другой листовой), ее аромат не вызывает сомнений благодаря присутствию масел и терпенов, таких как цитраль, герианиол, лимонен, цитронеллаль, которые делают его похожим на цитрусовые, такие как лимон и кедр и к тому из лемонграсса, с которым он разделяет многие из этих эфирных масел.

Мелисса приятна в ароматерапии, полезна в кулинарии, эффективна в фитотерапии и фитотерапии, это широко известное, широко культивируемое растение, которое встречается в садах и огородах по всей Италии и Европе, родом из которого оно родом.

Среди многих его применений он используется как:

• средство от насекомых,
• бальзамический (в форме масла или травяного чая),
• Антибактериальный.

Он также обладает хорошей способностью снижать окислительный стресс и последствия ограниченного, но постоянного воздействия радиации : фактически, во многих больницах его регулярно назначают радиологам.

Откройте для себя использование лимонного бальзама от бессонницы

Действие на познавательные способности лимонного бальзама

Вообще, лимонный бальзам считается лекарственным растением со времен народной медицины, из-за его умеренных седативных, анксиолитических и успокаивающих свойств . Современная наука, проводя исследования in vitro, по-видимому, указывает на то, что лимонный бальзам (особенно его экстракты) очень положительно влияет на борьбу с когнитивными нарушениями, связанными с травмой и неправильным употреблением наркотиков, а также с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера .

Расширенные исследования с так называемыми плацебо-контролем и двойными слепыми тестами подтвердили эти свойства, не связанные с возможными последствиями для здоровья человека, если не являются классическими противопоказаниями к применению лимонного бальзама: не применять в случае беременности и в период лактации и избегать вербовки в случае гипотиреоза и глаукомы и других видов повреждения зрительного нерва.

Во время экспериментов, в дополнение к спокойному самовосприятию, добровольцы обнаружили увеличение точности внимания, улучшение вторичной памяти и определенных областей кратковременной памяти, особенно «рабочей памяти», непосредственно связанной с видением и необходимость принимать решения, особенно в отношении поведения.

Метаболиты лимонного бальзама активируют специфические рецепторы лобной коры, определяемые как никотиновые и мускариновые, и чем выше принимается доза лимонного бальзама, тем более очевидными являются улучшения когнитивных функций, вызванные им.

Другие виды использования лимонного бальзама

Сегодня лимонный бальзам используется в основном для травяных чаев и экстрактов, материнских настоек и эфирных масел. После высыхания и крошки он становится приправой, которая неплохо подходит для вкусовых салатов с легкой вуалью, особенно свежих томатов с рубленым луком.

Также отлично сочетается со смесью специй, шалфея, розмарина, периллы, с небольшим количеством соли и высушенной и измельченной в порошок кожурой лимона.

Мелиссовская версия знаменитого марокканского мятного чая - замечательная привычка, если мы страдаем от нервов или у нас проблемы с бессонницей; и опять же, свежие листья, растертые в ступке, являются исключительными, если их добавить и отфильтровать в лимонном или мандариновом соке, подавать со льдом в середине лета.

Все эти применения, а также многие другие, являются, следовательно, регуляторами настроения, усилителями памяти, реализаторами когнитивных, успокаивающих, расслабляющих, успокаивающих действий, вызывающих хороший отдых как для воздействия на рецепторы мозга, так и для оказывает успокаивающее воздействие на общую нервную систему как на способность вызывать расслабление, так и на мышцы во время сна .

Травяной чай с бальзамом лимона, свойства и рецепт