Все фрукты и овощи можно центрифугировать .
Летом природа богата продуктами, в ней много овощей и много свежих и сезонных фруктов.
Центрифугированные фрукты и овощи летом утоляют жажду и излечивают от термического стресса, также способствуя лучшей переносимости высоких температур.
Они также способствуют процессу детоксикации и утилизации токсинов, осуществляемому именно под воздействием тепла, которое через пот позволяет вывести многие токсины.
Давайте откроем 3 рецепта центрифуги на основе сельдерея, моркови и огурца, отлично подходящих для летней жары.
1. Центрифуга сельдерея на лето
Первый центрифугируется на основе сельдерея. Центрифугированный сельдерей летом является отличным противоядием от жары, в нем содержится высокий процент натрия, что особенно важно для организма человека, поскольку клетки погружаются в солевой раствор, который позволяет им жить.
Кроме того, натрий удерживает кровяную жидкость, которая отвечает за доставку питательных веществ и кислорода к клеткам, и лимфу, целью которой является утилизация метаболических отходов.
Центрифугат сельдерея гасит и увлажняет, как и все летние центрифуги. Летом его можно пить вместо обычной воды, потому что он легкий, с небольшим вкусом и прост в изготовлении.
В сочетании с другими центрифугами усиливает качество комбинаций.
2. Морковная центрифуга на лето
Еще одним важным и простым центрифугированным летом является морковный. Бета-каротин, присутствующий в моркови, делает этот центрифуги отличным напитком для жарких летних месяцев; в сочетании с солнцем он способствует выработке витамина D, жизненно необходимого для здоровья костей и кожи.
Кроме того, морковь, центрифугированная летом, защищает кожу от ожогов и ожогов, стимулируя выработку меланина и улучшая загар; наконец, это отличная поддержка зрения.
Также центрифугированную морковь можно сочетать летом с другими овощами. Центрифуга с яблоками, морковью и имбирем является отличным пищеварительным средством и может также использоваться в качестве аперитива.
3. Огуречная центрифуга на лето
Огуречный центрифугат является одним из лучших центрифуг летом; огурец позволяет растворять и выводить мочевые кислоты из организма, благодаря его мочегонным свойствам, способным избавляться от избыточной задержки жидкости.
В сочетании с центрифугированным сельдереем, центрифугированный огурец дает возможность в летний период выкачивать и в то же время восстанавливать организм минеральными солями .
Центрифугировать: лучшее из фруктов и овощей
В чем разница между употреблением овощей и употреблением сока ?
Овощ, приготовленный или сырой, состоит из витаминов, углеводов, белков, воды и жиров. Центрифугированные, с другой стороны, состоят в основном из воды и витаминов.
Волокна фруктов и овощей, особенно в сыром виде, являются отличными подметальными агентами кишечника, но для их переваривания и усвоения им требуется несколько часов.
Вместо этого центрифуги, состоящие в основном из жидкостей и растворенных витаминов, немедленно ассимилируются, не перегружая пищеварительную систему.
Летом они должны пополнять не только жидкости, но и минеральные соли, что делает его самым здоровым и утоляет жажду напиток.
