Если знание структуры нашего тела хорошо и знание того, как работает каждый жизненно важный орган (сердце, печень, почки, желудок, легкие), чрезвычайно важно, особенно для тех, кто занимается лечением дискомфорта и болезней, это одинаково важно для всех мы учимся «читать» о себе, но и об энчи окружает нас «сообщения», которые тело сообщает нам, проявляя собственный дискомфорт. Это наши невыраженные эмоции, гнев, страх, радость, рефлексия, которые говорят с нами, общаясь через физические, физиологические, психические сообщения, дискомфорт, который испытывает соответствующий жизненный орган.

Умение расшифровать эти сообщения, понять их происхождение, понять, что скрывается за физическим проявлением, болью, помогает нам вернуться к источнику проблемы и столкнуться с ней, пытаясь восстановить баланс в нашем теле.

В основе каждого дискомфорта, следовательно, есть эмоция, которую мы не издали, есть подавленный гнев, сдержанная радость, непролитые слезы, непроявленный страх, который привел к напряженности, дисбалансу внутри нас. Поэтому мы можем заявить, что:

«Невыраженные эмоции влияют на физическое и психическое благополучие».

Согласно принципам традиционной китайской медицины, существует связь между нашими эмоциями и нашими жизненными органами: пять - это эмоции, пять - это жизненно важные органы, пять - это цвета, связанные с каждым из них.

Чтобы сохранить наш психофизический баланс в первую очередь, очень важно научиться распознавать и научиться приветствовать каждую эмоцию, когда она возникает, вместо того, чтобы бороться с этим, задыхаясь, отрицая это.

Наши эмоции сопровождают нас с первых мгновений жизни, еще до рождения, в утробе матери, мы можем воспринимать эмоции через нашу мать.

Простейшей вещью для нашего благополучия было бы слушать нас, испытывать эмоции, но социальные условия и образование, они научили нас душить наши эмоции, и в ущерб нашему благополучию.

Так что это просто зная истинный смысл эмоций

Гнев «уродлив», когда он подавлен, сдержан: именно там он превращается в гнев, насилие. Истинное значение гнева: «Я прошу уважения»

Живая радость вместо этого означает «Я искренен с собой». Никакого лицемерия или фальшивых улыбок! Я прошу любви: быть любимым за то, что я есть.

Задавать вопросы, просить помощи, потому что мы не можем выбирать не в одиночку, это не признак слабости, это значит показывать мне свое добро.

Чтобы ликовать печаль, одиночество, через плач просьба к рассмотрению.

Из-за боязни того, что не справишься с этим, из-за боязни, что тебя будут судить как ребенка, родитель, как личность, просто просит, чтобы его оценили.

Испытывать эмоции - значит жить в гармонии, прежде всего, с самими собой, а также с окружающим миром.

Часто случается, что страх быть неправильно понятым, обиженным, осмеянным заставляет нас подавлять и прятаться от других и - что более серьезно - даже для нас самих, наших эмоций, наших чувств и наших чувств.

Мы не душим наши эмоции, но мы учимся понимать их: попытки контролировать их вызывают напряженность, дискомфорт, и в ущерб нашему благосостоянию, мы становимся незнакомцами для себя и своего внутреннего мира.

Живи нашими эмоциями, учись слушать и расшифровывать сообщения тела

Вот правила, которым нужно следовать

Иногда это легко, иногда меньше .. давайте попробуем, и для тех, кто заботится о здоровье, мы помогаем другим понять язык тела.

На школьных столах мы научились сначала знать буквы алфавита, затем составлять слова, предложения, а затем понимать их значение. То же самое, что мы должны сделать, слушать, понимать, это не так сложно !!!

АННА КАТТАНЕО