Иммунная защита снижается, особенно если вы проходите через период, например, смену времени года, от теплого к холодному, и вы можете обнаружить симптомы гриппа, такие как простуда, сопровождаемые какой-то лихорадкой. Не беспокойтесь больше, чем это необходимо, это также может произойти во время беременности.
Риновирус, основная причина простуды, проникает в дыхательные пути и вызывает боль в горле, чрезмерное выделение слизи, головные боли и затрудненное дыхание .
Как вы можете вылечить насморк естественным путем в такой деликатный период, как беременность?
Вот несколько советов, прежде чем попасть на парацетамол.
Отдых как лекарство от простуды
Прежде всего, остальным, как только вы почувствуете какие-то симптомы усталости, усталости, раздражительности, хорошо не игнорировать, а слушать свое тело и сигналы, которые оно нам посылает.
Если вы все еще ведете напряженную жизнь быстрыми темпами и притворяетесь, что у вас нет большого живота, остановитесь .
Сделайте глубокий вдох: пора действительно замедляться. Не позволяйте иммунной защите полностью восстановиться, потому что тогда будет еще труднее восстановиться.
Против простуды, воды
Второй полностью натуральный наконечник находится в стакане, миске, чашке, полоскании и носу.
Никогда не хватает воды, хотя бы на литр с половиной дня, чтобы пить ; часто мойте руки; используйте кипящую воду для фумигации, заполните радиатор водой зимой, добавив в него бальзамические капли, такие как эфирное масло тимьяна, эвкалипта или мяты.
Пейте много травяных чаев, приготовленных из лайма и чая ройбуш, богатых витамином С и без теина.
Бикарбонат натрия против простуды при беременности
Этот фантастический белый порошок вместе с кипящей водой и несколькими каплями эфирного масла тимьяна или эвкалипта помогает очистить дыхательные пути благодаря фумигации, теплым конечностям и парам .
Получить себе полотенце и побаловать себя пять минут, чтобы оставаться с лицом под вами, чтобы вдохнуть полезный выпот с пищевой соды. Это также даст вам еще более чистую кожу!
Лук при простуде при беременности
Первое лекарство бабушки, не только для еды, в Испании, которая все еще используется, когда у вас простуда или испорчен воздух, нарежьте лук на четыре части и оставьте его в углу комнаты, поменяв его на новый на следующий день.
Лук очищает, уничтожает и поглощает бактерии как изнутри, так и снаружи. При вдыхании помогает заложенность носа.
Мед и лимон, выигрышная комбинация против простуды во время беременности
Мед в сочетании с лимонным соком идеально подходит для дезинфекции и смягчения раздраженных слизистых оболочек . Утром положите чайную ложку в стакан теплой воды с несколькими каплями лимона и выпейте натощак.
Имбирь против простуды при беременности: да или нет?
Вопрос имбиря во время беременности широко обсуждается. Да или нет? Среди экспертов, которые советуют против корня и травников, которые говорят иначе, мы остаемся верными опыту и среднему уровню: пара граммов в травяном чае один раз в день не представляют противопоказаний при беременности с нормальными значениями.
Отличный отвар с имбирем от холода : маленький кусочек свежего корня, немного семян тмина, несколько семян фенхеля, органическая цедра лимона и гвоздика. Вскипятите все минут пять, процедите через сито прямо в чашку, в которую добавите чайную ложку меда и две капли лимона.
Эфирные масла против простуды при беременности
Как видно, эфирных масел, если они полезны в другие моменты жизни, следует избегать непосредственно во время беременности . Поэтому следует избегать массажа с эфирными маслами или перорального приема.
Вместо этого очень полезно использовать их для борьбы с простудой через суффимидж или паровые бани, в природных дезодорантах для дома, а также в радиаторных поддонах или в современных или менее современных диффузорах для окружающей среды.
Идеально для этой цели являются:
- эфирное масло эвкалипта,
- эфирное масло мяты,
- эфирное масло сосны,
- эфирное масло тимьяна,
- эфирное масло горького апельсина,
- эфирное масло бергамота,
- эфирное масло малалеуки или масло чайного дерева .
Уксус и соль при простуде во время беременности
Если вы просыпаетесь с красным горлом и пламенем и слезами на глазах при мысли о том, что вам придется встретиться с таким днем, не беспокойтесь, естественное средство, возможно, немного грубое, но очень эффективное: вода, белый уксус и соль пятое средство бабушки.
Да ладно, эти ингредиенты нельзя пить, они используются только для полоскания горла! пол стакана воды, пару столовых ложек уксуса, чайную ложку мелкой соли, перемешайте. Может, кисло-солевой микс вам не подходит, но, поверьте мне, чем меньше воды вы добавляете, тем больше она работает.
Горло сожжет вас как никогда раньше при первом полоскании горла, всего на несколько секунд, после чего вы почувствуете невероятное облегчение: продолжайте пять или шесть раз. Если вы действительно не можете сделать это, выберите полоскание настой на основе свежих листьев шалфея.
Совместимые с беременностью оральные спреи от простуды
Есть производители, которые внимательно следят за этой проблемой, поэтому вы найдете на рынке в аптечных пунктах, аптеках или магазинах травников больше поставляемых продуктов даже для горла, которые безопасны при беременности.
Например, для опрыскивания до трех или четырех раз в день существует натуральный спрей на основе семян грейпфрута, эхинацеи и алоэ .
