Golden India молоко, антиоксидант натуральное средство

Традиционная индийская аюрведическая медицина считается одним из компонентов хорошего самочувствия для тела. Корень куркумы вместе с молоком и некоторыми другими ингредиентами является основой напитка, известного как «Золотое молоко», буквально золотое молоко, молоко. куркумы .

Сама по себе куркума, помимо того, что она считается вкусной специей, имеет множество преимуществ : она помогает детоксикации печени; укрепляет иммунную систему, предотвращая аллергию; способствует пищеварению; помогает очистить кровь; способствует здоровью легких, системы кровообращения и нервной системы. Все это благодаря куркумину, драгоценному флавоноиду для организма.

Для тех, кто хочет попробовать оригинальный рецепт на основе этого богатого золотого порошка, вот как это сделать.

Куркума молочная, оригинальный рецепт

Ингредиенты:

> порошок куркумы;

> молоко или (растительное молоко по вкусу);

> порошок корицы;

> дорогая;

> пищевое миндальное масло (или другое растительное масло).

подготовка

Для приготовления знаменитого индийского золотого молока необходимо иметь пасту из куркумы . Куркуму можно легко приготовить, смешав полстакана натуральной минеральной воды с тремя чайными ложками порошка куркумы . Нагревают до густой и густой пасты. Куркума паста хранится в холодильнике в герметичном контейнере около месяца.

Золотое молоко готовят, нагревая чашку несладкого молока с четвертью чайной ложки куркумы, приготовленной вначале, чайной ложкой миндального масла. Все хорошо перемешать, чтобы не образовались комочки, затем добавить мед по вкусу, медленно доводя его до точки кипения, а затем выключая огонь и оставляя на пару минут отдохнуть.

Подавать в каждой чашке с посыпкой корицей.

Золотое молоко превосходно вечером после обеда и перед сном, чтобы облегчить пищеварение и усвоение питательных веществ, оно полезно для объединения сна, уменьшения усталости глаз и печени .

Полезные ссылки : веб-сайт Махариши Аюрведы, который читает вариант рецепта, который также включает использование топленого масла, перца и сахара; и книга «Путь аюрведических трав: наиболее полное руководство по естественному исцелению и здоровью с традиционным аюрведическим травничеством», автор Karta Purkh Singh Khalsa, Michael Tierra.

Фото: Светлана Терещенко / 123rf.com