Стресс: от фактора выживания к проблеме со здоровьем



Стресс как фактор выживания

Из-за стресса тело готовится к высокой производительности, чтобы забраться на дерево, запрыгнуть на врага, убежать от хищника или переплыть реку. Эта «сверхдержава» проявляется благодаря трем гормонам : адреналину, побегному гормону, норэпинефрину, гормону нападения - оба стимулируют кровообращение и ослабляют мысли в пользу запрограммированных рефлекторных действий; наконец, гидрокортизон, который стимулирует свертывание крови, устраняет пищеварительную систему и сексуальные функции и подавляет иммунную защиту - все для того, чтобы лучше сосредоточиться на борьбе и быть в состоянии выиграть.

Стресс как фактор конфликта

Повышение работоспособности как фактор выживания, продолжающийся с течением времени, становится фактором риска для здоровья : гормоны, которые выделяются, не являются действительно необходимыми, потому что нет реальной опасности, которой следует избегать, или агрессора, от которого нужно защищаться, не устраняются.

Постоянное напряжение может разрушить клетки и органы, а также поставить под угрозу вегетативную нервную систему . Если бы человек мог разумно жить в полярности «стресс-умиротворение», многие заболевания были бы редкими: подумайте о сердечно-сосудистых заболеваниях, в нашем мире первая причина смерти, нейровегетативная дистония, желудочные и кишечные расстройства, нарушения обмена веществ иммунная слабость, концентрационные нарушения вплоть до высокого риска развития опухоли.

Слабость иммунной системы и износ позвоночника

Люди, заключенные в конфликты, больше не выходят из порочного круга «стресс-слабость иммунной системы». Постоянное присутствие гормонов адреналина, норадреналина и гидрокортизона в долгосрочной перспективе угрожает гармоничному изменению напряжения / расслабления: энергии, которые больше не сжигаются и не трансформируются, откладываются с последующей перегрузкой кровообращения.

Так, например, в случаях болей в позвоночнике, которые были диагностированы как износ: диагноз, несомненно, является правильным, но тела позвонков, межпозвоночные диски и суставы не изнашиваются сами по себе. Исключая факторы риска, связанные с профессией, неправильной осанкой или пороками развития, такими как сколиоз или укороченная нижняя конечность, следует искать причины такого износа. Одной из наиболее частых причин является постоянное напряжение, которое органы через нервную систему позвоночника приводят к различным позвоночным сегментам, где они вызывают спазмы и неестественное давление: именно это давление создает истощение.

Предыдущая статья

День святого Валентина: 3 совета любить себя

День святого Валентина: 3 совета любить себя

Вот еще одна статья о биологических советах, как соблазнить ее / его в День святого Валентина! Но нет, у этой статьи есть функция самопроса, чтобы проверить, насколько сильно вы любите себя. На этот раз мы подходим к идеям о спа-салонах, оздоровительных центрах или интимном применении грязи на коже, и мы не отпускаем даже вегетарианский рец...

Следующая статья

Просо, бодрящая каша

Просо, бодрящая каша

Что такое просо и что оно содержит Просо ( Panicum miliaceum ) - это мелкий злак, принадлежащий к семейству Poaceae или Graminaceae. Энергопотребление проса равно примерно 350 ккал на 100 г продукта, что аналогично другим злакам. Порция проса соответствует примерно 80 граммам. Просо содержит прежде всего сложные углеводы (около 70%), которые поставляют энергию и клетчатку ...