Какие изменения претерпевает организм во время беременности? Вот несколько советов по профилактике таких заболеваний, как гипертония и диабет.
Изменения в сердце во время беременности
Во время беременности сердце подвергается постоянному увеличению работы, как из-за учащенного сердцебиения, так и из-за увеличения объема циркулирующей крови.
По этим причинам беременные женщины обычно чувствуют усталость. Даже изменения кровяного давления ; в первые месяцы она, как правило, ниже нормы, а позже, обычно начиная с двадцатой недели, может возникнуть гипертония.
Кроме того, увеличенная матка отрицательно влияет на венозный возврат нижних конечностей, иногда вызывая отек ног и голеностопных суставов, что происходит чаще в третьем триместре и может сохраняться на протяжении всей беременности.
Гестационная гипертония
При беременности допустимо минимальное повышение давления по сравнению с нормальными значениями, потому что сердце, как только что упомянуто, подвергается большей работе; проблема возникает при превышении определенных пределов.
Слишком высокое давление во время беременности может, на самом деле, вызвать серьезные последствия для плода, включая неонатальную смертность и задержку роста; поэтому важно контролировать артериальное давление, особенно начиная с двадцатой недели.
Для предотвращения гестационной гипертонии важно соблюдать правильную диету и избегать чрезмерного увеличения массы тела.
Женщины, страдающие гипертонией до беременности, должны уделять особое внимание. В любом случае, если вы заметите повышение артериального давления, немедленно свяжитесь с врачом и избегайте как самодиагностики, так и самостоятельной работы .
Какие травяные средства от гипертонии?
Гестационный диабет
Другая довольно распространенная проблема во время беременности - так называемый гестационный диабет. Это может иметь серьезные последствия для ребенка, и именно поэтому контроль уровня глюкозы в крови так часто в течение девяти месяцев.
Лучший способ предотвратить и лечить гестационный диабет - это соблюдать правильную диету, чтобы гарантировать матери и плоду все необходимое питание, контролируя при этом уровень сахара в крови. План диеты матери с гестационным диабетом не следует оставлять на волю случая; На самом деле, врач должен установить диету, подходящую для данной женщины.
Женщины, у которых был диагностирован гестационный диабет, должны ежедневно контролировать уровень сахара в крови и вести дневник, в котором регистрируются как уровень сахара в крови, так и то, что они съели, чтобы дать диабетологу все инструменты, необходимые для оценки ситуации при каждом посещении. контроля.
Беременность и высокий уровень холестерина
Когда дело доходит до сердечно-сосудистых заболеваний, сразу же приходит в голову холестеринемия. Однако во время беременности контроль уровня холестерина не включается в обычные обследования, поскольку увеличение абсолютно нормальное и физиологическое .
Фактически, холестерин используется организмом для строительства мембран, окружающих клетки; следовательно, само собой разумеется, что увеличение, даже значительное, холестеринемии можно считать нормальным в течение гестационного периода.
В целом, для сохранения вашего сердечно-сосудистого здоровья и развития вашего ребенка важно не курить, не пить алкоголь и не пить себя хорошо в течение девяти месяцев беременности.
Также важно правильно питаться, контролировать массу тела, чтобы увеличение не превышало 10/12 кг, и, если это позволяет течение беременности, выполнять умеренную физическую нагрузку.
