Массаж и тело

Массаж всегда обеспечивает, независимо от используемой техники, контакт : это главная особенность процедур. Контакт относится к самым ранним переживаниям ребенка: контакт происходит через контакт с внешним миром, в частности с матерью и родителями, а также с членами семьи. Именно благодаря контакту человек узнает свое тело и внешнюю сторону самого себя .

Контакт также является первым жестом, который спонтанно используется, чтобы попытаться облегчить страдания, физические или эмоциональные, другого человека, но также и себя: когда вы чувствуете боль, инстинктивно покрывать область рукой, ласкать ее, прижимать к ней колыбель,

Взрослея, пространство вокруг тела становится пределом, который может быть преодолен только нашей собственной волей. Таким образом, контакт становится средством передачи информации и стимулов, которые хорошо кодифицированы ситуацией, в которой мы находимся: интимные, эмоциональные или терапевтические .

Получить массаж - значит глубоко передать через кожу информацию, находящуюся вне нас . Кожа передает полученные стимулы в нижележащие ткани и непосредственно в нервную систему, которая, в свою очередь, связывается с органами, расположенными в глубине.

Поэтому каждый массаж - это не только поверхностный жест, но и глубокое общение на всех уровнях: физическом и эмоциональном .

Читайте также Что такое целостный массаж >>

Массаж и оздоровление организма

Массаж является одним из предпочтительных методов, чтобы принести благополучие всему телу . Даже когда массируемая часть является только частью всего тела, от этого всегда выигрывает неразделенное единство целостной системы . Следовательно, это всегда благо, которое распространяется от тела к эмоциональной сфере и, следовательно, также к ментальной.

Положительные эффекты массажа носят локальный характер и касаются непосредственно обрабатываемой части, а также рефлексов, то есть затрагивают дистальные части тела.

Они также являются поверхностными, то есть свойственными коже и подлежащим тканям, таким как поверхностное кровообращение и лимфатическое кровообращение, и глубокими, при стимуляции органов и мышц .

Даже самые «жесткие» районы, такие как кости и суставы, получают пользу от массажа, особенно в тех случаях, когда массаж включает мобилизацию.

Благополучие, понимаемое как физическое, эмоциональное и психическое равновесие, легко достигается с помощью массажа . Даже простой эстетический массаж повышает здоровье, потому что контакт никогда не является самоцелью и никогда не дает только одного результата: массаж действует как снаружи, так и в том, что мы видим внутри, в самой глубокой части и нематериальный состоит из мыслей и эмоций.

Тратить время на себя, восстанавливать уверенность в своем теле, которое пробуждается и стимулируется посредством контакта, тесного взаимодействия с самим собой и своими чувствами благодаря маневрам, которые он получает, и зарезервированному пространству, которым он наслаждается, - все Преимущества прохождения массажных процедур .

Самомассаж также способствует хорошему самочувствию, его легко и недорого сделать.