Plogging, обучение, которое очищает окружающую среду
Новая шведская мода, которая хороша для окружающей среды, но и для человека, на самом деле является спортом и называется блогов . Скандинавия, с точки зрения моды, кажется, играет ведущую роль в последние годы.
После жары Хайгге, пятниц Фредагсмиса и приветствия Лагома наступает момент поболтать.
Это новый и, конечно, не легкий способ тренироваться, поэтому вы бегаете в одиночку или в компании - в сельской местности, в городе, в парках или на тропе - не с закрытыми глазами, а с оглядкой и поиском. .. впустую!
Да потому, что благодаря блогам люди превращаются в настоящих " супергероев "! Давайте посмотрим, что стоит за этой внешней подготовкой, и если она также покоряет Италию.
Собери и беги: вот блогов
Шведский термин «Pluck», который означает «Pick up» или «собирать» и « бегать трусцой» на английском языке, отсюда и происходит неологизм « plogging ». По сути, это вопрос сбора мусора, который можно найти по пути .
Тем самым вы не только помогаете своему телу, но и делаете добро для окружающей среды. Но что именно вам нужно, чтобы посвятить себя этому виду спорта?
Несколько вещей, кроме классической беговой дорожки: хорошая пара кроссовок, рюкзак или большой мешок для мусора, возможно, переноска для ребенка, пара легких перчаток и классическая рубашка для бега, состоящая из футболки, брюки, шорты или термальные свитера, которые следуют климату, широтам и временам года.
Plogging, сжигание жира тренировки
Благодаря эксперту по фитнесу Миранде Ларби, мы понимаем, что ведение блога основано на принципе «интервальной тренировки» или «интервальной тренировки», характеризующейся последовательностью упражнений, чередующихся между низкой и высокой интенсивностью; по этой причине способность к самосовершенствованию увеличивается, и благодаря дальнейшим движениям, в дополнение к бегу, тело сжигает еще больше жира и потребляет больше калорий, что помогает нелегкому предприятию сбросить вес.
Конечно, тренировка, которая включает в себя : задействованы все мышцы, сгибаясь, приседая, скручивая грудь - если вы хотите положить мусор в рюкзак за спиной - перенос веса - если вы используете ручную сумку - все пока ты продолжаешь бежать.
Блоги ходят по всему миру
Становясь вирусным на Facebook, блоггинг также обходит Instagram и, в то же время, путешествует по всему миру, завоевывая сотни людей, которые прекрасно знают, что, делая это, они поддерживают себя в форме и в то же время помогают окружающей среде.
Из Швеции в Испанию, прибывающую так далеко, как Таиланд, проходящий через Соединенные Штаты, блогов продолжает делать прозелитов.
А в италии ? Пока еще нет групп, встреч или инициатив, которые можно увидеть, но есть надежда, что даже старый Boot, который не всегда так чист, как прежде, станет увлеченным этим решительно экологичным видом спорта . Вот видео на блогов
Любопытство . Идея «Барахолки» пришла несколько лет назад к американскому отцу и его сыну, вдохновленным той же заботой об окружающей среде.
В действительности все превратилось в работу, и они создали компанию Pick'N'Run, которая предлагает к продаже рюкзаки, перчатки, детские переноски и одежду, специально предназначенную для собирателей бегунов.
