Метаанализ, проведенный Еврейским университетом и Медицинской школой на горе Синай, показал, что менее чем за сорок лет количество сперматозоидов уменьшилось более чем на 50% .

Исследуя и сопоставляя данные из 185 исследований, проведенных в период с 1973 по 2011 год, исследователи фактически заметили, что количество сперматозоидов резко сократилось: с 99 миллионов / мл в 1973 году до 47 миллионов / мл в 2011 году.

И Национальный регистр по медицинской помощи при Национальном институте здравоохранения подтверждает эти цифры для Италии. Значит ли это, что мужчины станут бесплодными, когда будут стремиться ?

Эксперты заверяют : до тех пор, пока плотность спермы не упадет ниже 15 миллионов на миллилитр, не стоит беспокоиться. Но важно, чтобы больше внимания уделялось благополучию мужской репродуктивной системы . Начиная с мастурбации.

Мужская мастурбация, ключ к здоровью

Ну да, мастурбация может быть ключом к мужскому здоровью . Вернее, один из ключей. Для поддержания здоровой мужской репродуктивной системы необходим здоровый образ жизни, который включает сбалансированное питание, регулярные занятия спортом, избегание рискованного поведения (от курения до незащищенного секса, который может привести к заражению сексуально больными). передается от злоупотребления алкоголем, от неправильных привычек, таких как держать смартфон в кармане брюк), но научно доказано, что самоэротизм имеет свою особую функцию .

Несколько лет назад биолог Джейн Уотерман из Университета Центральной Флориды в своем исследовании обнаружил, что это не просто приятное занятие, но даже широко распространенная стратегия выживания среди самцов различных видов животных, направленная на повышение качества спермы и, следовательно, увеличить шансы на зачатие.

Но как мастурбация делает сперму лучше? Сперма накапливается в придатке, той части мужского полового аппарата, которая предназначена для «хранения» и созревания сперматозоидов.

Но чем дольше сперматозоиды остаются в придатках, тем больше сперматозоиды теряют способность двигаться и оплодотворять яйцеклетку, ослабляя себя.

Мастурбация для повышения фертильности и снижения риска рака простаты

Нет проблем со здоровьем для людей, но снижается эффективность, если вы ищете ребенка . Если кто-то хочет зачать, нужно ли мастурбировать каждый день?

Нет: в состоянии здоровья (и в случае спермиограмм с большим количеством сперматозоидов, если они выполняются), хорошей идеей может быть эякуляция каждые 2-3 дня ; если у вас менее 70 миллионов сперматозоидов на миллилитр, возможно, стоит подождать 4-5 дней. Таким образом, у нас будет больше «накопленных» сперматозоидов, даже если они будут менее «подвижными».

В любом случае, все исследования, проведенные до сих пор, подчеркивали плюсы мастурбации и никаких минусов . Здоровая мастурбация (то есть отсутствие компульсивного поведения) оказывает только положительное влияние на психофизическое самочувствие мужчин.

И не только, как мы только что видели, в отношении здоровья спермы, но и в отношении здоровья простаты: согласно исследованию, недавно опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации, мужчины, которые эякулируют 21 или более раз в месяц, имеют на одну треть меньше риск развития рака простаты, чем у тех, кто эякулят реже.

Это связано с тем, что столь частое семяизвержение позволило бы предстательной железе устранить канцерогены и любые микрокальцификации в протоках предстательной железы. Короче говоря, мастурбация - это настоящее лекарство для здоровья мужской половой системы, для мужчин всех возрастов.