Взгляд и слушание тела

Стефания Романьоли - дочь фотографа и оптометриста, познакомилась с методом Фельденкрайза, когда намеревалась трансформировать ухудшающуюся близорукость и вызывать у нее дискомфорт.

С этого первого контакта с дисциплиной началось приключение, которое сегодня видит в ней учителя метода Фельденкрайза, теперь уже 15 лет; ее глаза эффективны, и ее постоянное исследование предмета поля зрения, связанного с эмоциональным, привело ее к созданию проекта « Прекрасный вид для детей » .

Общаясь с ней, сразу же понимаешь, что путь обучения совпадает с личным поиском, состоящим в хорошем браке с желанием предложить что-то ценное, полезное для других.

Мы задали ей несколько вопросов, чтобы изучить связь между движением глаз и управлением телом .

Что значит жить в своем теле приятным образом, наслаждаться своим жизненным пространством?

Это означает, прежде всего, совершенствование слушания и самонаблюдения, чтобы стать свидетелями того, как тело живет в соответствии с движением нашего внимания и нашим намерением.

Акт слушания самого себя не предназначен здесь как упражнение в проверке и суждении, это больше похоже на путешествие, где ничто не считается само собой разумеющимся и где движение - это средство, которое приводит нас к открытию прекрасного инструмента, который трансформирует себя в соответствии с нашими намерениями.

Метод Фельденкрайза подчеркивает, как эволюционное движение, из которого мы развиваем все наши способности, может продолжать играть роль активатора процессов обучения в любой момент нашей жизни .

Изучите новые навыки, откройте для себя, что вы можете выполнять действия, которые вы считали потерянными, научиться играть на музыкальном инструменте в зрелом возрасте, улучшить вашу память, чувствовать себя счастливым в своем теле и общаться с ним посредством действий, которые танцуют, говорят или играют или ходьбе; короче говоря, жить в своем собственном теле лучше, чем «в своем», приятным образом означает быть в курсе своих собственных потребностей и позволять себе слушать их .

Наслаждаться своим собственным пространством - это также воспринимать единую гармонию, единственную минуту, в которой есть жизнь, в тот момент, когда вы живете в этот момент.

Как травмы влияют на нашу проприоцепцию? Эмоциональная травма может повлиять на качество зрения. От чего зависит восстановление и как оно может поддерживаться?

О предмете травмы очень сложно спорить, и существуют разные мнения по этому вопросу. В своем опыте в качестве визуального педагога я часто обнаруживал, что даже незначительные травмы могут ухудшить качество зрения, такие как внезапный страх, неожиданный и зловещий результат экзамена в университете, скрытая эмоция и многие другие примеры.

Иногда наблюдается небольшое опускание глаз, что не всегда можно найти объективно, или человек жалуется на жжение, чувствительность к свету, запотевание и другие неприятные ощущения.

Первым шагом является оценка вашего состояния без паники, при необходимости обратитесь к врачу, но прежде всего начните расслаблять зрительную систему. Как? Практики метода Бейтса являются полезными инструментами для направления человека к единству в понимании того, что зрительная система не отделена от тела.

Откройте для себя естественный уход за глазами

Что такое совершенное зрение детей и как оно родилось?

Bambini Vista Perfetta родилась из более чем десятилетнего опыта работы со зрением у детей и из желания создать путь для родителей и детей, которым нужно управлять в полной автономии.

Дети прекрасно реагируют на метод Бейтса, и это позволяет им своевременно и эффективно вмешиваться в их зрение.

С другой стороны, родители должны хорошо знать принципы метода и испытывать его непосредственно, особенно если у них есть визуальные дефекты, чтобы иметь возможность следить за своими детьми в процессе.

В последние годы я заметил, насколько решающим и конкретным был совместный вклад родительской фигуры в подход к нарушению зрения. Идея вовлечения семьи пришла ко мне через ряд обстоятельств, не в последнюю очередь для того, чтобы дать нам полезные и увлекательные инструменты для стимулирования повседневной практики, в том числе в случае ребенка, который через три месяца решил начальную миопию (при осмотре глаз оказалось emmetrope, это идеальное зрение) и его матери, которая понимала ценность работы, становясь ее визуальным педагогом.

Затем последовали другие случаи, так что во мне усилилось желание придумать сочлененный путь, который шел бы в направлении самостоятельного лечения в домашних условиях.

Уроки разработаны специально для них, и на втором этапе они сопровождаются автономией в визуальной практике с доставкой комплекта и руководства. Метод характеризуется наличием художественных / творческих матричных загрязнений (танцы, музыка, театр, ручные творения) на пути.

Рекомендовать очки с точечным отверстием или растрибриллом?

Они, безусловно, очень полезны, я рекомендую прямой опыт даже в контексте курса визуального обучения. Они не заменяют путь визуального осознания.

Может ли боль в суставе зависеть от проблемы расхождения глаз?

То, как мы двигаемся, во многом связано с визуальным поведением; поэтому в этом случае возможно, что костно-суставная система организована в рамках функциональной адаптации к зрительному запросу .

Константа тела - это движение, и поэтому мышечные изменения, напряжение или стресс, даже на визуальном уровне, могут привести к дисбалансу в других областях тела.

Говорят, гнев слепым людям. Говорят, что сильный голод заставляет человека терять зрение. И есть много других метафор, связанных с чувством зрения и эмоциями в различных модуляциях. Какие эмоции действительно питают ваши глаза?

Особый блеск в глазах детей наблюдается и у взрослых, которые находятся в состоянии радости и благополучия . Проще говоря, вид улучшается, когда ум спокоен.

Расскажите нам о 3 небольших ежедневных действиях, которые будут иметь большое значение с точки зрения визуального благополучия.

Первое - помнить о дыхании, это кажется тривиальным, но было показано, что, если наше тело не насыщается кислородом, это также оказывает вредное влияние на зрение.

Диафрагма людей с дефектами зрения имеет уменьшенное движение, поэтому я предлагаю проверить, что происходит с вашим зрением, когда вы дышите в изобилии. Тогда даже пение - это небольшое здоровое ежедневное действие, которое должно сочетаться со свободным движением или танцем.

Второе - пребывание на солнце, в том смысле, что вы открываете лицо с закрытыми глазами к лучам солнца . Действие еще раз простое и сложное, поскольку оно заключается в том, чтобы наслаждаться основным питанием для глаз и не делать ничего больше в течение нескольких минут.

Третье действие - закрыть глаза, на несколько секунд убрать управление, выключить свет мира. Кислород, солнце и тьма питают наши клетки, стимулируя и расслабляя зрительный орган и принося неисчислимые выгоды нашему телу. Попробуй ... посмотри.