Сегодня все больше людей в Италии страдают от приступов паники, когда им приходится сталкиваться с особыми ситуациями, такими как автомобиль, самолет, людные места, изолированные места, они буквально идут на поворот, оказываясь напуганными, без объективной причины, если не со страхом. кризиса. Посмотрим, как с ними бороться.
Другими словами, люди боятся сойти с ума или сердечного приступа . Это очень огорчительное чувство и источник больших мучений для тех, кто страдает от этого. Риск в этих случаях заключается в том, чтобы жить в одиночестве в доме, все более и более ограниченным в своей деятельности, но также и во власти таблетки, которую держат рядом и многократно принимают в случае необходимости.
Исключительное использование докторов, таблеток и капель, безусловно, проще (и всегда целесообразно) и незаменимо в чрезвычайных ситуациях или в определенных ситуациях, но оно не помогает устранить более глубокие причины, стоящие за этими симптомами. Конечно, нелегко принять проблему психологического характера, потому что часто психологическая проблема звучит как «сумасшедшая», несмотря на то, что это нечто иное.
Эти панические атаки вызваны накоплением жизненной энергии, которая, когда она не может течь, накапливается, пока не взорвется. Захваченная энергия - это то, что психоаналитик Карл Густав Юнг назвал либидо, понимаемым как глобальная психофизическая энергия, связанная с глубокими ядрами нашего существа.
Существуют исследования, которые показали, что гипогликемия может вызвать приступы паники. Фактически, в случае внезапного снижения уровня сахара в крови надпочечники производят адреналин для повышения уровня сахара в крови. Но адреналин также является гормоном страха, поэтому его внезапное увеличение может вызвать приступ паники.
Из этих наблюдений выводится интересный совет относительно плана питания, который заключается в том, чтобы придерживаться диеты, обеспечивающей постоянный уровень сахара в крови с течением времени:
- Потребление цельного зерна, благодаря наличию клетчатки, обеспечивает поддержание сбалансированного уровня гликемии с течением времени.
- Сок черной смородины, богатый витамином С, который нормализует функции надпочечников.
- Хороший запас магния, который укрепляет нервную систему, содержится в масличных семенах, зеленых листовых овощах, миндале, сои, рыбе, абрикосах, фиг.
Поэтому можно с помощью простого ежедневного выбора еды отобрать врага, который можно решить, сочетая природные средства и методы расслабления .
Какие конкретные цветы для паники?
Каменная роза - это цветок внутреннего, глубокого страха, истинного ужаса, который блокирует и предотвращает реакцию.
Вифлеемская звезда - это прекрасный цветок, который используют в случае травмы, когда шок оставляет глубокую рану на лице, как шрам, препятствующий циркуляции энергии. Великое качество Вифлеемской звезды - позволить потоку энергии и утешить человека, как друга, который с любовью берет нас за руку и поддерживает нас.
Третий цветок - Cherry Plum, цветок тех, кто боится потерять контроль, очень важный, потому что это один из самых разрушительных симптомов. Во время приступа паники физические симптомы и эмоциональные ощущения «переполняются», и ничто не возвращается к норме, каждый симптом не поддается измерению, будь то головокружение, сердцебиение, потливость, однако он избегает индивидуального контроля.
И, наконец, Rescue Remedy (экстренное средство) с его функцией SOS очень полезно для немедленного восстановления баланса между сериями симптомов, которые, по цепочке, проявляются один за другим во время панической атаки. В этом случае полезно выпить 12 капель на пол-литра природной воды, чтобы выпить, или 4 капли под язык также каждые десять минут, пока кризис паники не исчезнет.
