Беспокойство: необыкновенная форма эмоций



Интересный текст, опубликованный Ксенией, который заставляет нас переосмыслить эмоциональное состояние, сделать его своим без страха или создать ненужное сопротивление, ища, благодаря опыту автора, лучшие средства, чтобы найти спокойствие .

Должен ли подход к тревоге быть подходом арендодателя, который тщательно принимает новые эмоции, предлагает ей переступить порог, не сопротивляясь сопротивлению?

Я бы сказал, да: если жизнь полна эмоций, беспокойство - хозяин. Тревожная реакция присутствует в каждом из нас с рождения и представляет собой защитный механизм, позволяющий преодолеть тысячи возникающих сложных ситуаций.

В то время, когда он резко возрастает и его уже невозможно контролировать, он может стать проблемой, почти как нежеланный гость, который хочет уйти из своего дома, не добившись успеха. И все же каждый из нас хотел бы быть сильным, смелым, спокойным и уверенным в своих силах.

Вот те, кто может нам помочь и помочь: психотерапия и использование природных средств. В томе вы найдете простые приемы и умственные упражнения, чтобы научиться знать, как управлять ими в лучшем виде, а также указание лекарств, которые будут использоваться в форме рецептов, которые могут помочь нам улыбнуться.

То, как широко я описываю беспокойство, подразумевается как послание, и, если мы соглашаемся рассматривать его как таковое, мы можем позаботиться о нем, позаботиться о нем, исцелить его или преодолеть. Потому что у нас есть право жить по-своему, спокойно выбирая эмоции, которые позволят нам оставаться вместе в этом путешествии ... до конца наших дней.

Как понять, когда «гость» слишком долго останавливается и становится некомфортным или становится хроническим?

Вначале беспокойство может проявляться незаметно в нашей жизни, понемногу. Затем мы начинаем беспокоиться о тривиальных вещах, мы становимся беспокойными или бессонными. С другой стороны, в некоторых случаях это сопровождается насилием урагана, который смахивает дыхание и уверенность с губкой.

В обоих случаях жизнь постепенно или внезапно меняет цвет. Мы замечаем беспокойство, когда это не позволяет нам вести нормальную жизнь, ограничивает нас в сфере наших действий и нашего поведения, каждый выбор становится бременем. Наименьшая банальность становится «горой для лазания» с огромным усилием. Таким образом, иногда используются наркотики или психотерапия.

Симптомы тревоги, как распознать и справиться с ними

Часто говорят, что тревога питается тревогой. Чем больше мы реагируем на напряжение, тем больше оно накапливается. Но есть ли предрасположенность к настоящему тревожному состоянию у некоторых субъектов?

Это правда, что иногда мы входим в своего рода тревожный вихрь, который питается сам по себе. Таким образом, генерируются тревожные психические паттерны, поэтому человек склонен пугаться или беспокоиться даже перед тем, как совершить конкретное действие.

Что касается первой концепции, мы можем сказать, что чем больше мы противостоим, тем больше мы склонны, чем больше мы боимся беспокойства и себя, тем хуже мы, и это является причиной того, почему естественная терапия и психотерапия могут помочь нам найти спокойствие и уверенность в себе.

Что касается второго пункта, то есть целые семьи, которые из поколения в поколение «передают беспокойство » в качестве свидетеля среди спортсменов эстафеты 4х4. От одного к другому.

Это происходит по генетическим причинам, например, избыток «анксиогенных» молекул, таких как норэпинефрин, внутри мозга, который вызывает увеличение тревоги выше порогового значения, даже если порой поведение, наблюдаемое у людей, приводит к от приобретения «анксиогенных поведенческих моделей».

Как много беспокойства связано с реакциями, которые мы наблюдали у родителей с раннего возраста?

Живя в беспокойной семье, постоянно переживая и переживая, каждый учится управлять каждым жизненным событием чрезмерно тревожным образом.

Или вы понимаете, что после определенного поведения могут возникнуть слишком опасные последствия. Тревожные отец и мать, которые, например, сотни раз проверяют, что газ закрыт перед выходом из дома, или что у ребенка есть шарф, если на улице холодно или что они контролируют форму и цвет родинок, один за другим, каждую неделю чтобы убедиться, что с ними все в порядке, они вызывают у ребенка страхи и неуверенность, за которыми последуют позже.

У каждого из нас есть свои собственные методы понимания, когда предел исчерпан, и мы слишком много спрашиваем о физическом и психическом состоянии. Но это требует самостоятельного прослушивания. Таким образом, принятие тревоги также связано с откровением оракула Γνῶθι σεαυτόν, приглашением познать себя?

Приглашение узнать о дельфийском оракуле является основой для достижения сбалансированного психофизического благополучия, поскольку каждый из нас внутри себя точно знает, чего мы хотим от нашей жизни.

Проблема заключается в том, что часто проблемы реальности, разочарования, встречающиеся объективные трудности искажают существование, создают путаницу и недоверие, заставляют человека больше не осознавать, чего должны достичь его проекты и цели. Мы вынуждены идти по пути, который, по-видимому, кажется тем, который мы хотим, который часто оказывается противоположным или неподходящим для нашего образа жизни.

Это становится более очевидным сегодня, когда через средства массовой информации и Интернет стереотипные модели поведения приходят нам на ум для удовлетворения потребностей других . Истинное слушание себя - одна из целей психотерапии.

Для этого использование умственных и творческих психотерапевтических техник и гомеопатических лекарств, цветов Баха, солей Шюслера или микроэлементов, которые вы найдете в томе, вернет субъекта к себе и позволит человеку понять и осознать, что является истинное слушание. Что поднимается изнутри, как подземная река, которая хочет выйти наружу!

Тревога и питание, помимо слишком большого количества кофе, тесно связаны между собой. Есть продукты, которые действуют непосредственно на настроение. Но, и здесь мы возвращаемся к исходной точке, исчезает ли их эффект, если его проглотить без адекватного пережевывания и необходимого спокойствия?

Здоровые мужчины в здоровом теле. Мы питаем ум своим телом, и это вознаградит нас. Гармония, которую мы знаем, как создать внутри себя на двух уровнях, всегда была достигнута благодаря хорошей связи между разумом и телом, и по этой причине она хорошо описана в томе: я посвятил целый абзац, посвященный продуктам против беспокойства и предотвращение этого.

Нам нравится тот факт, что вы являетесь хирургом, психиатром и психотерапевтом и специализировались на психосоматической медицине в Институте RIZA, на гомеопатии в Университете Урбино. Рассматривает ли подход многих ваших коллег целостный, глобальный взгляд или вам кажется, что медицина в Италии в значительной степени основана на механизме лечения симптомов-болезней-лекарств и далека от естественной терапии?

Характер каждого человека заставляет ее идти по пути, который она считает наиболее подходящим для ее личности и чувствительности. Это относится и к врачам: есть те, кто убежден, что психиатрические препараты являются лучшим решением для каждой проблемы, и те, кто полагается на более мягкий, «человеческий» подход, хотя и осознает, что иногда необходимы психотропные препараты.

Лично, когда мне пришлось выбирать, какой путь выбрать, я предпочел углубить свои знания в области естественной терапии и психотерапии, чтобы попытаться поставить пациента в положение, при котором он не будет считать себя «числом в руках врача» или носителем болезни, но » человек в раунде », который, возможно, переживает трудные времена, но в котором есть все, что ему нужно, чтобы выбраться из зыбучего песка, куда его жизненный путь привел его. Я считаю, что пациент, а значит и сам человек, должны быть в центре медицинского вмешательства.

Поэтому, когда вместо того, чтобы концентрировать наше внимание на его ресурсах и развивать его потенциал, мы концентрируемся только на наркотиках, которые не спрашивают нас, кто этот человек, я считаю, что мы совершаем ошибку: не позволяя истинному источнику благополучия, которым обладают все, выйти наружу, как капля воды из ледника, который постепенно тает.

По этой причине в томе « Беспокойство», необыкновенной форме эмоций, опубликованном Ксенией, я считал концепцию существенной: беспокойство - наш лучший союзник, а эмоции - лучший шанс свободно выражать себя . Если мы примем их и сделаем их нашими, они станут источником огромного удовлетворения!

Я посвятил целые главы заботе об эмоциях, которые испытывает каждый из нас. От зависти к гневу, от ревности к беспокойству, от упреждающей тревоги до стремления к мести, от депрессии до чрезмерной чувствительности. Для каждого эмоционального состояния я перечислил целый ряд лекарств, взятых из моего двадцатилетнего опыта: от цветов Баха до калифорнийских цветов, проходящих через австралийцев и итальянцев.

Читатели найдут показания и позы наиболее эффективных гомеопатических лекарств, с реальными рецептами с дозировкой и способом введения, кристаллами, которыми можно украсить тело, и ароматами, которые можно смаковать в нашем доме, только с одной идеей. Пусть каждый из вас, читатель, найдет в vademecum группу друзей, которые, как на настоящей вечеринке-сюрпризе дома, могут привести его к истинному счастью. Этого не существует в отсутствие эмоций, продиктованных психиатрическими препаратами, но в ощущении ведущих эмоций рукой, к которой они хотят нас привести! Жизнь, полная приятных эмоций - это то, что мы просим о себе!

В Монфальконе (Гориция) и Триесте, где он работает со своими пациентами, он также использует заинтригованный нами терапевтический подход: кинематографическую музыкальную терапию. Он говорит об этом?

Музыка оказывает огромное влияние на психику, и я заметил это до рассвета моей медицинской карьеры. Через заметки мы вступаем в диалог с архаичными и недоступными для других частями мозга.

Подход к уму проходит, помимо музыки, также через слова психотерапевта. В течение пяти лет я усердно работал с музыкантом, который благодаря этим работам нашел стимул лететь в кино и Голливуд. Мы выпустили семь компакт-дисков музыкальной терапии для беспокойства, паники 1 и 2, страхов, навязчивых идей, депрессии и страха перед полетом, которые, как и саундтрек, достойный боевика, позволяют слушатель, чтобы настроиться на свои эмоции, в апокалиптических ментальных сценариях и достойных приключенческих фильмов.

Станьте средневековыми рыцарями, участвующими в панической дуэли, преодолевайте тьму депрессии, сталкивайтесь со страхами, учитесь входить в супермаркеты и выходить, все целые и гордые собой, воображая себя на работе или в самых разных ситуациях, помогает нам выбраться тревога, паника, депрессия и навязчивые идеи и шаг за шагом ведет мозг, как булочка, погруженная в утренний капучино, входить в опасные ситуации и впитывать позитив, доверие, веру в себя и свой потенциал более скрытый

Было выпущено семь компакт-дисков, которые имели большой успех у публики и оказали огромное влияние на слушателей, и я надеюсь, что они все еще могут привести к необыкновенным и замечательным впечатлениям, таким как те, которые ждут нас за углом!

Предыдущая статья

Эликсир долгой жизни, супер еда

Эликсир долгой жизни, супер еда

Человек всегда задавался вопросом, в чем секрет долголетия, сегодня этот ответ, похоже, дал ему результат недавнего исследования, проведенного Британским университетом в Лидсе, который, кстати, составил список из 20 антивозрастных суперпродуктов. В этом списке представлены яблоки, ежевика, чай, черника, брокколи, крупы, вишня, томаты типа пачино, кофе, клюква, темный шоколад, зеленый чай, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красны...

Следующая статья

Река к реке - Флорентийский кинофестиваль 2012

Река к реке - Флорентийский кинофестиваль 2012

# R2R2012: как, где и почему? Индия - это не просто йога, медитация, путешествия. Индия также является синонимом кино, крупного производства, которое делает ее первой компанией по количеству произведенных фильмов в мире. В Италии индийское кино запомнилось XII изданием «Индийского кинофестиваля« Река в реку Флоренция »», единственного в Италии фестиваля, полностью посвященного индийскому...