Празднование гор в определенный день - это способ напомнить себе, что мы зависим от природы, что в природе мы можем переродиться и снова процветать, даже в очень сложном историческом или личном опыте.

11 декабря - Всемирный день гор, и на сайте ФАО много инициаторов, начиная от Университета Перуджи и заканчивая Фуа, от Румынии до Португалии.

Посмотрим, как их отпраздновать и по каким причинам.

Международный день гор

11 декабря отмечается Всемирный день гор (IMD), установленный Генеральной Ассамблеей ООН.

Горы занимают около 22% всей мировой почвы и различаются по внешнему виду, флоре и фауне с места на место; они привлекают около 20% мирового туризма, и туризм, и альпинизм быстро растут, сейчас как никогда. Многие люди подходят к основным походам, а также к более сложным горным видам спорта, таким как хайлайн .

Горы означают «дом» для более 13% населения мира. Эти данные помогают нам понять, насколько важны эти молчаливые гиганты, которых мы часто недооцениваем . 56% заповедников в биосфере находятся в горах.

Тема дня в этом году - разнообразие. Если мы думаем только о горе Олимп, горе Афон, Синай, Мачу-Пикчу, у нас есть множество неисчерпаемых религиозных традиций . Разнообразие также экосистем, методов, традиций, ремесел, культур, ритуалов .

На веб-сайте FAo перечислены многие инициативы, которые варьируются от университета Перуджи до университета Фуа, от Румынии до Португалии.

Медитировать в горах, преимущества восстанавливающего отдыха

Чему нас учат горы

Горы учат нас обладать сильной устойчивостью, даже просто гуляя или глядя на них, мы помним, что значит адаптироваться, адаптировать свой путь, учиться моделировать себя на основе ветра. Они приветствуют потоки, которые обладают огромной силой, потому что они знают, как изменять форму и состояние, не теряя силы и энергии.

Они передают разнообразие, тишину, любовь к росту, чувство роста, жертву, слушание . Они дают нам возможность поднимать лица и наблюдать за полетом птиц, наблюдать за скоростью, с которой движутся облака.

Прогулка в горах также учит нас разнице между гипоактивацией и гиперактивацией ; Оптимальная активация зависит от того, где мы находимся и куда нам нужно идти.

Практический пример: если мы начнем экскурсию в быстром темпе и не задумываясь о дыхании, мы быстро воспользуемся возможностью совершить поход здоровым и функциональным образом ; Если мы начнем проект и сразу сожжем энергию, как мы можем гарантировать сопротивление в среднесрочной или долгосрочной перспективе ?

Это слова, но физическое тестирование возможно. Как? Начинаем гулять в горах.

Откройте для себя 10 лучших мест для походов