Хрупкие, слабые, тонкие ногти, которые легко ломаются? Давайте вместе обнаружим пять самых эффективных природных средств для укрепления ногтей .
1. Ручка для ломких ногтей
Оливковое масло, пожалуй, наиболее используемое традиционное натуральное средство для укрепления ногтей и, по сути, является частью рецептуры бесчисленных косметических кремов, предназначенных только для рук и ногтей.
Чтобы получить максимальную пользу от оливкового масла для ломких ногтей, каждый день опускайте кончики пальцев в небольшую миску с оливковым маслом и оставляйте на 10 минут для замачивания.
2. Реминерализующий хвощевой компресс
Для минерализации ломких и шелушащихся ногтей используйте это натуральное средство на основе глины и экстракта хвоща, ингредиенты, которые вы найдете в фитотерапии.
Смешайте жидкий экстракт хвоща с ложкой вентилируемой зеленой глины, достаточной для образования однородной и густой пасты. Нанесите компресс на ногти и оставьте, пока он не высохнет, затем смойте теплой водой.
3. Лимонная упаковка для ломких ногтей
Другим важным ингредиентом для ухода за ломкими ногтями является лимонный сок. Вы можете использовать его, добавив его в чайную ложку глины в качестве альтернативы экстракту хвоща, который мы уже видели.
Затем нанесите компресс на ногти и оставьте примерно на десять минут перед полосканием. Повторите лечение через день.
4. Укрепляющий лосьон для ногтей
Для укрепления ногтей мы можем приготовить лосьон для массажа по всей длине ногтей один или несколько раз в день.
Ингредиенты
> 10 мл виноградного масла
> 5 мл масла жожоба
> 8 капель эфирного лимонного масла
> 3 капли эфирного морковного масла
> 2 капли эфирного масла розмарина
подготовка
Добавьте масло жожоба в масло виноградных косточек ; для измерений используйте мерную чашку для измерения сиропа.
Вылейте смесь масла в маленькую темную стеклянную бутылку и добавьте эфирные масла.
Слегка встряхните бутылочку и оставьте лосьон на 24 часа, прежде чем наносить его на ногти.
Не забудьте маркировать лосьон с указанием ингредиентов и даты приготовления и хранить его вдали от света и тепла не более одного месяца.
5. Корм для ломких ногтей
Хрупкие ногти могут зависеть от нескольких факторов, включая питание : недостаток витаминов или минералов может ослабить ногти или вызвать изменения цвета и формы ногтя.
Слабые, ломкие ногти, которые легко ломаются, по-видимому, связаны с недостатком витамина А и кальция, и следование сбалансированной и разнообразной диете, безусловно, полезно для того, чтобы иметь крепкие, красивые и здоровые ногти.
Витамин а содержится в различных продуктах животного происхождения, включая яйца, в то время как в различных овощах мы находим бета-каротин, предшественник витамина А.
Источниками кальция являются молоко и его производные, а также вода, семена кунжута и миндаль, а также обогащенные продукты для завтрака, такие как растительное молоко и добавленные злаки из кальция.
Включите в свой рацион, по крайней мере, 5 порций фруктов и овощей в день, варьируя каждый день, чтобы обеспечить все необходимые витамины и минералы для организма.
