Если кишечник ленив, природа предоставляет некоторые простые средства для улучшения перистальтики кишечника,
> Алоэ Вера
> Сена
> ревень
> Псиллиум
> франгула
P как весна, P как очистка
Весна наступила и природа пробуждается . В сезонном цикле наше тело также приспосабливается к новым ритмам: изменяется обмен веществ, выделительные органы ставятся под вопрос, чтобы очистить нас от шлаков и токсинов, температурные колебания создают дисбалансы, физические нарушения, перепады настроения, беспокойство; аллергии приходят для некоторых.
Во всем этом турбийоне изменений, которые приносит весна, часто кишечник, чтобы компенсировать гиперактивность наших эндогенных механизмов, кажется, вставляет ручной тормоз, замедляет и немного смягчает.
Для традиционной китайской медицины это сезон Вуда, желчный пузырь и печень энергично призваны очищать организм, выводить токсины, и в контрольном цикле играет роль элемент Металл, который играет свою роль: кишечник толстая кишка и легкие являются внутренностями и органом, который может в определенных условиях замедлять свободный поток энергий с эпизодами запора или неприятных весенних простуд.
Откройте для себя все природные заболевания и средства для кишечника
Алоэ вера
Много можно сказать о алоэ вера . Его свойства почти удивительны, и это средство, которое может стать верным спутником жизни, поскольку оно показано для многих несбалансированных состояний, которые влияют на нашу желудочно-кишечную систему, с результатами, которые также отражаются на нашей коже, делая ее более упругой, чистой и чистой. яркий.
Благодаря своим полисахаридам, которые быстро связывают катаболиты (токсины), вырабатываемые различными метаболическими процессами, он выполняет очищающую деятельность, а алоин, содержащийся в латексе кожуры, связывает его слабительное действие, стимулируя перистальтическое движение и, таким образом, пробуждая ленивый кишечник,
Кишечная флора нормализуется и увлажняется. Алоэ вера также стабилизирует рН как желудка, так и толстой кишки, значительно уменьшая раздражение слизистых оболочек.
На рынке вы найдете продукты хорошего качества для хранения в холодильнике в виде геля для питья по утрам, чтобы хорошо начать день .
Алоэ Ферокс и его свойства для похудения
Сена
Сена - широко распространенное средство от проблем с запором. Это кустарник с вертикальным стеблем, Cassia Angustifolia, уроженец Восточной Африки, но долго культивируемый также в Индии. Он был введен в фитотерапию арабскими врачами.
Он состоит из слизи, которая увлажняет и смягчает кишечный тракт, и из антрахинонов (принципы слабительного действия), которые активируют моторику. Его можно принимать в виде настой утром натощак или вечером перед сном: он оказывает свое действие примерно через 8-9 часов.
Это лекарство используется только в острых фазах, в которых кишечник истощается, хорошо не злоупотреблять им, чтобы не повысить чувствительность толстой кишки. Сенна представляет некоторые противопоказания для страдающих патологиями аппарата, такими как гастрит, колит, дивертикулит.
ревень
Ревень родом из северного Китая, но также культивируется в Европе. Это многолетнее травянистое растение двойного действия, основанное на дозировке. На самом деле, если принимать его в небольших количествах, это способствует пищеварению, поскольку оно горькое и стимулирует выделение желудочного сока.
В более высоких дозах он способствует кишечному транзиту благодаря присутствию веществ, как в сенне, называемых антрахиноновыми гликозидами, но переносится гораздо лучше, поскольку он также содержит дубильные вещества, обладающие вяжущим свойством, которые модулируют слабительное действие растения и позволяют более длительное использование без нежелательных побочных эффектов.
Можно принимать его как отвар перед двумя основными приемами пищи или вечером перед сном. Это может быть связано с другими слабительными травами в приятном травяном чае против кишечной лени.
Сложное пищеварение? Откройте для себя все средства
псиллиума
Препарат состоит из семян Plantago psillium, однолетнего травянистого растения со стеблем высотой до 30-40 см, культивируемого в Иране, Индии и Пакистане. В Италии растет в районе Средиземноморья, в травянистых местах.
Псиллиум богат слизью с смягчающим эффектом, и его семена, благодаря этому компоненту при контакте с водой, расширяются и увеличиваются в объеме, создавая подвижность кишечника и смягчая каловые массы.
Это средство очень эффективно и может также использоваться в качестве профилактической меры. На самом деле он обладает пребиотическим действием, благоприятствует ацидофильной бактериальной флоре за счет гнилостных бактериальных форм и способствует укреплению иммунной защиты.
Он также показан для случаев колита и дивертикулита, поскольку он оказывает нормализующую деятельность толстой кишки. Их можно положить на один час в одну или две столовые ложки семян в стакан с водой и взять за полчаса до обеда.
Франгула
Препарат состоит из коры ветвей и ствола Rhamnus frangula, куста или небольшого лиственного дерева высотой в несколько метров, широко распространенного, особенно в северной Италии.
Кору сушат в течение года перед использованием. Франгула также содержит антрахиноны, которые пробуждают ленивый кишечник, способствующий перистальтике, но, как и со всеми слабительными травами, хорошо не злоупотреблять ими слишком сильно, так как это может вызвать раздражающие расстройства слизистой оболочки кишечника и боли в животе.
Лучше избегать его при колите, гастрите, дивертикулите. Франгула может быть взята перед сном в виде отвара, кипятится в воде и оставляется для мацерации на несколько часов.
