Для борьбы со стрессом попробуйте корейский женьшень



Осеннее солнцестояние объявило о смене времени года, и, как это часто бывает, наше тело «живет» переходом с метаболическими изменениями, психофизическим стрессом, психосоматическими проявлениями.

Иногда он просто служит в качестве бодрящего средства, которое стимулирует иммунную систему и укрепляет ее, что приводит в равновесие сердечно-сосудистую и желудочно-кишечную систему, например, например, корейский женьшень, многолетнее травянистое растение Южной Кореи, но которое также встречается в Китае и Японии и которое из Много времени оценивается как наиболее жизнеспособный сорт женьшеня .

Корейский женьшень и нервная система

Свойства женьшеня и его активных ингредиентов, таких как гинзенозиды и панаксаны (с действием, аналогичным действию стероидов), позволяют противодействовать стрессу, стимулируя выработку эндорфинов, предназначенных для улучшения настроения и восстановления равновесия нервной системы.

Фактически, мнемонические способности и степень концентрации помогают, беспокойство успокаивается, а также улучшается качество сна.

Узнайте также о свойствах и использовании сибирского женьшеня

Корейский женьшень и иммунная система

К сожалению, стресс ослабляет нашу иммунную систему, потому что он работает психически и физически почти одновременно. Когда вы находитесь под давлением, вы часто не слушаете свое тело, потому что у вас нет времени, потому что вы отдаете предпочтение чему-то другому.

Однако, когда мы достигаем стадии психофизического истощения с усталостью, снижением настроения, нарушением сна, наше тело легко подвергается нападению от простуд, мышечных болей и гастрита.

Особенно в сезонные изменения хорошо лечить «почву», укреплять иммунную систему. Корейский женьшень стимулирует выработку лимфоцитов и оказывает антиоксидантное действие . Он поддерживает дыхательную систему и защищает ее от сезонных заболеваний, таких как простуда.

Корейский женьшень, преимущества

Преимуществ женьшеня действительно много: на сердечно-сосудистом уровне он улучшает кровообращение, регулирует уровень холестерина и сахара в крови. На желудочном уровне противодействует аппетиту и тошноте.

Это также уменьшает симптомы менопаузы и регулирует мужскую сексуальную дисфункцию.

Как принимать корейский женьшень

Хорошо принимать его утром или в первой половине дня. В сухом экстракте стандартная суточная доза составляет 200 мг.

Предупреждения

Из-за его мощного стимулирующего эффекта, он не рекомендуется для тех, кто страдает от гипертонии, при беременности или кормлении грудью .

Как и женьшень, есть и другие натуральные тоники. Узнайте, что они

Предыдущая статья

Эфирное масло герани: свойства, применение и противопоказания

Эфирное масло герани: свойства, применение и противопоказания

Эфирное масло герани получено из пеларгонии graveolens , растения семейства гераниевых . Известный своими многочисленными свойствами, он обладает лечебным , тонизирующим, противовоспалительным действием и стимулирует интуицию и мотивацию. Давайте узнаем лучше. > Свойства и преимущества эфирного масла герани Ребалансировка используется в ароматерапии для увеличения воображения и интуиции, чтобы иметь возможность находить решен...

Следующая статья

Геммодерировано из конского каштана против геморроя

Геммодерировано из конского каштана против геморроя

Классическое растительное лекарственное средство всегда использовало конский каштан при геморрое из-за его сосудосуживающих и противовоспалительных свойств для всей системы кровообращения. Семена и кора конского каштана содержат сапонины, смесь которых называют эсцином , который является наиболее важным активным ингредиентом, и вместе с флавоноидами пр...