Осеннее солнцестояние объявило о смене времени года, и, как это часто бывает, наше тело «живет» переходом с метаболическими изменениями, психофизическим стрессом, психосоматическими проявлениями.
Иногда он просто служит в качестве бодрящего средства, которое стимулирует иммунную систему и укрепляет ее, что приводит в равновесие сердечно-сосудистую и желудочно-кишечную систему, например, например, корейский женьшень, многолетнее травянистое растение Южной Кореи, но которое также встречается в Китае и Японии и которое из Много времени оценивается как наиболее жизнеспособный сорт женьшеня .
Корейский женьшень и нервная система
Свойства женьшеня и его активных ингредиентов, таких как гинзенозиды и панаксаны (с действием, аналогичным действию стероидов), позволяют противодействовать стрессу, стимулируя выработку эндорфинов, предназначенных для улучшения настроения и восстановления равновесия нервной системы.
Фактически, мнемонические способности и степень концентрации помогают, беспокойство успокаивается, а также улучшается качество сна.
Узнайте также о свойствах и использовании сибирского женьшеня
Корейский женьшень и иммунная система
К сожалению, стресс ослабляет нашу иммунную систему, потому что он работает психически и физически почти одновременно. Когда вы находитесь под давлением, вы часто не слушаете свое тело, потому что у вас нет времени, потому что вы отдаете предпочтение чему-то другому.
Однако, когда мы достигаем стадии психофизического истощения с усталостью, снижением настроения, нарушением сна, наше тело легко подвергается нападению от простуд, мышечных болей и гастрита.
Особенно в сезонные изменения хорошо лечить «почву», укреплять иммунную систему. Корейский женьшень стимулирует выработку лимфоцитов и оказывает антиоксидантное действие . Он поддерживает дыхательную систему и защищает ее от сезонных заболеваний, таких как простуда.
Корейский женьшень, преимущества
Преимуществ женьшеня действительно много: на сердечно-сосудистом уровне он улучшает кровообращение, регулирует уровень холестерина и сахара в крови. На желудочном уровне противодействует аппетиту и тошноте.
Это также уменьшает симптомы менопаузы и регулирует мужскую сексуальную дисфункцию.
Как принимать корейский женьшень
Хорошо принимать его утром или в первой половине дня. В сухом экстракте стандартная суточная доза составляет 200 мг.
Предупреждения
Из-за его мощного стимулирующего эффекта, он не рекомендуется для тех, кто страдает от гипертонии, при беременности или кормлении грудью .
