Смешанные боевые искусства: истоки и преимущества



Те, которые сегодня мы называем смешанными единоборствами или ММА, являются боевым портом с очень специфическими правилами и характеристиками, в которых два соперника сталкиваются друг с другом, как правило, в восьмиугольной клетке, в бою, который включает в себя все фазы боя: большие удары ногами, кулаками, локтями и коленями с короткого расстояния; проекции и нокдауны с короткого расстояния; и, наконец, представления и удары также на земле.

В первые годы прошлого века серия турниров (иногда не всегда легальных) начала устанавливать, какое боевое искусство было на самом деле наиболее эффективным.

Эти «межстильные» турниры вскоре стали печально известным « Valetudo » (все действительно), что, в свою очередь, вдохновило первые американские турниры в клетке, где спортсмены должны были носить регулирующие перчатки, каппы и защитную оболочку.

Эволюция смешанных единоборств

Смешанные боевые искусства сыграли очень важную роль в эволюции всех классических боевых искусств; с помощью этих реалистичных сравнений, какими бы грубыми они ни были, любой мог понять, насколько некоторые боевые искусства закрыты и запутаны, исключая борьбу из тренировок и потерю практической эффективности.

Было показано, что многие восточные единоборства не связаны с реальностью боя, и только некоторые из них, такие как дзюдо, джиу-джитсу, муай-тай и, в меньшей степени, каратэ и кунг-фу-саньда, оказались эффективными .

Кикбоксинг, бои, бокс, самбо и зарождающийся бразильский джиу-джитсу вместо этого выделялись среди западных дисциплин .

Другим важным вкладом было показать, насколько недостаточно специализирован один вид искусства : боксеры не знали, как защитить себя от ударов ногами или как вести себя на земле, в то время как боевые дисциплины часто приводили в замешательство во время боя с ударами и ногами.

Откройте для себя боевые искусства Юго-Восточной Азии

Реальность и восприятие клетки в смешанных единоборствах

Первой вещью, которая негативно поразила неподготовленную публику, была, несомненно, клетка, в которой два спортсмена бросают вызов друг другу. Неопытный глаз видит в нем негативный элемент, который сводит человека к животному, а боевое искусство к некоему петушиному бою, но реальность очень далека от этого восприятия : клетка - лучшая возможная защита для спортсмены .

Предвидя и сражаясь на земле, простого кольца недостаточно, чтобы защитить спортсменов от опасных падений за пределы прямоугольника. Восьмиугольная форма обеспечивает свободу движения без закрытых углов, а сетка обеспечивает возможность безопасного толкания противника.

Иногда встречи кажутся жестокими, но динамика нокаутов такая же, как и в других видах спорта, таких как бокс, карате или дзюдо.

Преимущества боевых искусств

За пределами профессиональных кругов великое любительское движение начало развиваться во всем мире, включая Италию. Практика смешанных единоборств приносит огромную пользу физическому : не только изучение техник, но и постоянная физическая подготовка помогают телу оставаться здоровым и развиваться здоровым и грациозным образом.

Многие виды силы, выносливости, дыхания и различных мышц должны быть подготовлены, чтобы стать мастером единоборств, поэтому такая разнообразная тренировка часто лучше, чем слишком повторяющаяся и специализированная.

Женщины и боевые искусства: 10 причин практиковать их

Полезные советы

Важно обеспечить профессионализм курсов, спортивных залов, учителей и федераций: многие люди склонны импровизировать «Мастера ММА», пытаясь прокатиться на волне моды.

Спросите, ищите онлайн, читайте резюме. ММА также идеально подходят для женщин и детей, не бойтесь попробовать их.

Боевые искусства: какие выбрать?

Предыдущая статья

Эфирное масло герани: свойства, применение и противопоказания

Эфирное масло герани: свойства, применение и противопоказания

Эфирное масло герани получено из пеларгонии graveolens , растения семейства гераниевых . Известный своими многочисленными свойствами, он обладает лечебным , тонизирующим, противовоспалительным действием и стимулирует интуицию и мотивацию. Давайте узнаем лучше. > Свойства и преимущества эфирного масла герани Ребалансировка используется в ароматерапии для увеличения воображения и интуиции, чтобы иметь возможность находить решен...

Следующая статья

Геммодерировано из конского каштана против геморроя

Геммодерировано из конского каштана против геморроя

Классическое растительное лекарственное средство всегда использовало конский каштан при геморрое из-за его сосудосуживающих и противовоспалительных свойств для всей системы кровообращения. Семена и кора конского каштана содержат сапонины, смесь которых называют эсцином , который является наиболее важным активным ингредиентом, и вместе с флавоноидами пр...