Смешанные боевые искусства: истоки и преимущества



Те, которые сегодня мы называем смешанными единоборствами или ММА, являются боевым портом с очень специфическими правилами и характеристиками, в которых два соперника сталкиваются друг с другом, как правило, в восьмиугольной клетке, в бою, который включает в себя все фазы боя: большие удары ногами, кулаками, локтями и коленями с короткого расстояния; проекции и нокдауны с короткого расстояния; и, наконец, представления и удары также на земле.

В первые годы прошлого века серия турниров (иногда не всегда легальных) начала устанавливать, какое боевое искусство было на самом деле наиболее эффективным.

Эти «межстильные» турниры вскоре стали печально известным « Valetudo » (все действительно), что, в свою очередь, вдохновило первые американские турниры в клетке, где спортсмены должны были носить регулирующие перчатки, каппы и защитную оболочку.

Эволюция смешанных единоборств

Смешанные боевые искусства сыграли очень важную роль в эволюции всех классических боевых искусств; с помощью этих реалистичных сравнений, какими бы грубыми они ни были, любой мог понять, насколько некоторые боевые искусства закрыты и запутаны, исключая борьбу из тренировок и потерю практической эффективности.

Было показано, что многие восточные единоборства не связаны с реальностью боя, и только некоторые из них, такие как дзюдо, джиу-джитсу, муай-тай и, в меньшей степени, каратэ и кунг-фу-саньда, оказались эффективными .

Кикбоксинг, бои, бокс, самбо и зарождающийся бразильский джиу-джитсу вместо этого выделялись среди западных дисциплин .

Другим важным вкладом было показать, насколько недостаточно специализирован один вид искусства : боксеры не знали, как защитить себя от ударов ногами или как вести себя на земле, в то время как боевые дисциплины часто приводили в замешательство во время боя с ударами и ногами.

Откройте для себя боевые искусства Юго-Восточной Азии

Реальность и восприятие клетки в смешанных единоборствах

Первой вещью, которая негативно поразила неподготовленную публику, была, несомненно, клетка, в которой два спортсмена бросают вызов друг другу. Неопытный глаз видит в нем негативный элемент, который сводит человека к животному, а боевое искусство к некоему петушиному бою, но реальность очень далека от этого восприятия : клетка - лучшая возможная защита для спортсмены .

Предвидя и сражаясь на земле, простого кольца недостаточно, чтобы защитить спортсменов от опасных падений за пределы прямоугольника. Восьмиугольная форма обеспечивает свободу движения без закрытых углов, а сетка обеспечивает возможность безопасного толкания противника.

Иногда встречи кажутся жестокими, но динамика нокаутов такая же, как и в других видах спорта, таких как бокс, карате или дзюдо.

Преимущества боевых искусств

За пределами профессиональных кругов великое любительское движение начало развиваться во всем мире, включая Италию. Практика смешанных единоборств приносит огромную пользу физическому : не только изучение техник, но и постоянная физическая подготовка помогают телу оставаться здоровым и развиваться здоровым и грациозным образом.

Многие виды силы, выносливости, дыхания и различных мышц должны быть подготовлены, чтобы стать мастером единоборств, поэтому такая разнообразная тренировка часто лучше, чем слишком повторяющаяся и специализированная.

Женщины и боевые искусства: 10 причин практиковать их

Полезные советы

Важно обеспечить профессионализм курсов, спортивных залов, учителей и федераций: многие люди склонны импровизировать «Мастера ММА», пытаясь прокатиться на волне моды.

Спросите, ищите онлайн, читайте резюме. ММА также идеально подходят для женщин и детей, не бойтесь попробовать их.

Боевые искусства: какие выбрать?

Предыдущая статья

Этапы беременности

Этапы беременности

Беременность длится в среднем 38 недель с даты оплодотворения или 40 недель, если мы рассмотрим дату первого дня последней менструации. Период беременности обычно делится на три фазы . Первый триместр беременности Первый триместр беременности длится с начала до двенадцатой недели. Эта фаза начинается с оплодотворения яйцеклетки спе...

Следующая статья

Влияние духов

Влияние духов

Вредное воздействие алкоголя Алкоголь токсичен для организма и может вызывать различные заболевания, от цирроза печени до рака. Он не дает никаких питательных веществ, только калории, поэтому он не имеет полезной функции для человеческого организма; на самом деле, наоборот, он может нанести очень серьезный ущерб различным органам, особенно печени и мозгу. Алкоголь может вызывать привыкание, и в этом смысле он даже более опасен, чем многие нелегальные наркотики. Однако на этом негативные последствия от алкоголя и алкоголя в целом не заканчиваются. Согласно данным, опубликованным Всемирной органи...