Травяные продукты для сна: как выбрать



Организовано Salugea

Вам тяжело засыпать в последнее время, или вы просыпаетесь на рассвете, и тогда вы не можете снова заснуть, даже если вы чувствуете усталость и истощение? Вы находитесь в хорошей компании: по данным AIMS (Итальянская ассоциация медицины сна), нарушения сна распространены среди 12 миллионов итальянцев.

Они часто связаны с беспокойством и стрессом, чрезмерной усталостью или чрезмерным беспокойством, более или менее сознательным. Есть те, кто прибегает к мелатонину, который, однако, может иметь незначительные побочные эффекты, особенно при длительном применении и без медицинской оценки. Кроме того, мелатонин может быть полезен в конкретном случае смены часовых поясов, но он гораздо менее эффективен, если нарушенный сон вызван стрессом и нервным напряжением.

К счастью, существуют разные способы сна, а также техники и природные средства для хорошего сна, от которых вы можете сразу черпать вдохновение. Даже Мать Природа предлагает нам очень эффективные природные решения, но прежде чем покупать растительные продукты для сна, необходимо обратить особое внимание на три фактора:

> Самые эффективные ингредиенты

> Тип растительных экстрактов

> Капсулы и бутылки

Самые эффективные растения

Это правда, красивая горячая ромашка перед сном может способствовать расслаблению. Но когда нам нужно что-то более эффективное, мы можем обратиться к натуральным добавкам на основе растительных экстрактов , которые, безусловно, более активно стимулируют глубокий сон, таким как: валериана, эсколзия, пассифлора, Luppolo, Tiglio и боярышник .

Конечно, валериана является одним из самых эффективных растений для сна, и в равной степени верно, что предпочтительнее выбирать добавки, которые используют синергию нескольких растений вместе, по сравнению с моно-ингредиентом: когда действие сходных растений объединено вместе, они более эффективен, когда один.

Тип растительных экстрактов

Вы нашли растительный продукт для сна, который сочетает в себе два или три из этих растений: отлично, но также обратите внимание на то, как эти растения присутствуют, внимательно читая список ингредиентов ! Фактически, для каждой добавки важно не только то, ЧТО она содержит, но и КАК она содержит растительные экстракты. Вот различные формы, в которых может присутствовать растение, с большой разницей в эффективности:

  • РАСПЛАВЛЕННЫЙ ЗАВОД - это худшее качество, поскольку нет гарантии наличия действующего вещества; на этикетке это указано среди ингредиентов следующим образом: отл. Валериана Полв.
  • СУХОЙ ЭКСТРАКТ - определенное присутствие активного ингредиента; на этикетке это указано среди ингредиентов следующим образом: отл. Сухой экстракт валерианы 1: 4
  • TITRATED DRY EXTRACT - высокое содержание активных ингредиентов, в определенном, постоянном и четко определенном присутствии, поэтому наиболее эффективное; на этикетке это указано среди ингредиентов следующим образом: отл. Валериана (Valeriana officinalis L.) корень эс тит. 0, 8% переменного тока valerenici

Капсулы и бутылки для снотворного

Настоящий натуральный качественный продукт хранится не в пластике, а в темном фармацевтическом стекле. Также обратите внимание на капсулы: растительные продукты часто также используют капсулы животного происхождения, потому что они дешевле! Растительные капсулы на первый взгляд идентичны, но их легче переваривать, и они указаны в перечне ингредиентов следующим образом: капсула гидроксипропилметилцеллюлозы .

100% натуральная добавка быстрой эффективности

100% натуральный раствор от Salugea очень эффективен: Серена Нотте - это добавка на основе сухих титрованных экстрактов валерианы, эсколии, лупполо и тиглио в овощных капсулах и флаконах из темного стекла фармацевтического качества с защитным покрытием.

Перед сном достаточно двух капсул в день, и эффективность можно заметить уже с первой ночи: она улучшает продолжительность и качество вашего отдыха, не создавая зависимости или зависимости. Вы можете найти этот продукт для облегчения травяного сна или купить его прямо на сайте salugea.com.

Предыдущая статья

Можно ли похудеть с Омега-3?

Можно ли похудеть с Омега-3?

Омега-3 являются важными полиненасыщенными жирными кислотами , также называемыми незаменимыми жирными кислотами, которые необходимо вводить с пищей, потому что наш организм не способен их синтезировать. Источниками, из которых мы можем ввести Omega 3, являются рыба , льняное масло и льняное семя, а также натуральные добавки, продаваемые в фитотерапии. Вместе с омега-6 ом...

Следующая статья

Типы массажа

Типы массажа

Типы массажа Массаж - это инстинктивный жест. На ноющей части, после гримасы с лицом, мы всегда кладем одну руку и рисуем хватку, контакт, растирание ... На самом деле, это массаж, за исключением того, что к настоящему времени есть набор техник и целостных подходов происходящих из разных культур и стран, с которыми можно «контактировать». Так много видов массажа. Что у них общего? Качество контакта, обмен энергией, сила общения: все эти факторы объединяются в массаже. В дополнение к рукам могут использоваться различные вещества и инструменты, такие как эфирные масла, растительные препараты и см...