Цистит представляет собой инфекцию бактериального происхождения, которая поражает нижние мочевые пути : среди мочевых инфекций цистит является наиболее распространенным .

И в большинстве случаев это острая спорадическая инфекция, но примерно в 25% случаев цистит рецидивирующий. Рецидивы, как правило, вызваны реинфекциями часто из-за индивидуальной предрасположенности и не развиваются хронически.

Острая инфекция очень часто встречается у молодых сексуально активных женщин и реже у мужчин: причины анатомические, так как укороченная уретра у женщины способствует распространению бактерий внутри мочевого пузыря.

У женщин также распространяются микротравмы, вызванные половым актом, и использованием диафрагм и спермицидов.

Цистит может протекать бессимптомно или представлять различные симптомы, включая частую потребность или затруднение мочеиспускания, мутную или дурно пахнущую мочу, наличие крови в моче, жжение во время мочеиспускания.

Читайте также Аюрведа от цистита >>

Диетические правила и диета для борьбы с циститом

С помощью контроля пищевых продуктов цель состоит в том, чтобы избегать продуктов и напитков, которые могут раздражать мочевой пузырь, пытаясь способствовать заживлению в случае цистита.

Среди продуктов, которые, по-видимому, не ухудшают симптомы инфекции и, следовательно, не замедляют процесс заживления, мы находим большинство овощей (в частности, брокколи, цветную капусту, шпинат, укроп, морковь и салат ), различные фрукты, включая чернику, смородину, груши, киви и некоторые виды орехов, включая кедровые орехи, кешью и миндаль .

Среди злаков можно купить рис, макароны и белый хлеб; предпочтительными источниками белка являются бобовые, рыба, белое мясо и свежие сыры .

В случае заражения рекомендуется принимать как минимум два литра жидкости в день, как обычно: питье минеральной воды и настоек толокнянки и мальвы может оказать существенную помощь против цистита.

Продукты, которых следует избегать при цистите

В случае цистита рекомендуется избегать всех продуктов, которые могут раздражать или утомлять мочевой пузырь: особенно упакованных продуктов, промышленных соусов, десертов, консервированных, сушеных, копченых или фаршированных мясных продуктов, выдержанных сыров, насыщенных жиров (сливочного масла и маргарин), жирная или жареная пища.

Внимание также к специям, особенно пряным, и к сладким напиткам, кофе, чаю и алкоголю. Среди фруктов лучше не употреблять бананы, яблоки, цитрусовые, авокадо, абрикосы, приманки, сливы, наны и клубнику; Овощами и бобовыми, которых следует избегать, являются бобы Лимы, бобы и соя

Пример ежедневной диеты против цистита

завтрак

> 125 мл рисового молока

> 3-4 сухих печенья или 3 печенья с черничным вареньем или 30 г сухих завтраков

> 1 фрукт

закуска

> 8 кешью и фрукты

обед

> 80 г вареного риса с добавлением около 100 г вареной тыквы и 40 г вареного нута

Процедура : положить тыкву и нут в сковороду со столовой ложкой оливкового масла и зубчиком чеснока перед добавлением их в рис.

Merenda

> 1 стакан настоя мальвы и фруктов.

ужин

> 1 блюдо минестроне, приготовленное из смешанных овощей, к которому нужно добавить 60 г пасты.